Ciclo y hormonas.

Menstruación, fase folicular, ovulación, fase lútea: el ciclo menstrual siempre transcurre en el mismo orden. Sin embargo, la duración de 28 días y la ovulación el día 14 es un mito. Entonces, ¿cómo sabes en qué fase del ciclo te encuentras actualmente?

En este artículo descubrirás...

...qué fases del ciclo menstrual hay y qué sucede en el cuerpo durante ellas.

...qué signos internos y externos revelan la fase de tu ciclo a través de la observación.

...a qué debes prestar atención al observar las señales de tu cuerpo.

Bueno, vaya, ¿mucosidad blanca o lechosa, a veces dura, a veces fina en tu ropa interior? ¿Qué es eso y de dónde viene? ¿Y quizás pueda usarlo para sacar conclusiones sobre mi ciclo? ¡Sí, puedes! Te explicamos qué significa la secreción blanquecina y qué signos puedes utilizar para interpretarla.

¿Qué es realmente un ciclo saludable? ¿Qué lo define? ¿Cómo se estructura el ciclo femenino y qué sucede en las 4 fases diferentes del ciclo? Preguntas que aclaramos en esta entrada del blog. Obtenga más información sobre los signos de un ciclo saludable y un pequeño spoiler: ¡el dolor menstrual intenso no es uno de ellos!

Puede haber una variedad de razones por las cuales no tienes tu período. En algunos puedes influir, en otros no. Algunos son de corta duración, otros requieren intervención médica. Investiguemos las causas juntos. Aquí puede encontrar más información sobre cómo El estrés, la vacunación contra el coronavirus, la dieta & influyen en su período. 

Ovulación en resumen: Después del sangrado menstrual, el nivel de estrógeno aumenta constantemente. Ahora se libera la hormona LH. La LH libera un óvulo maduro de un ovario hacia la trompa de Falopio. Este óvulo ahora está listo durante aproximadamente 24 horas para ser fertilizado por un espermatozoide. 

¡Aprende cómo reconocer cuándo estás ovulando y qué puedes hacer con este conocimiento!

¿Qué es esta libido? Queremos saber exactamente esta vez. ¿Qué es ese deseo sexual, esa libido que a veces nos hace perder el sentido común? ¿Cuánta o poca libido es normal? ¿Cuándo se altera mi libido y cómo puedo influir en ella de forma natural?

La prolactina puede ser conocida como la hormona de la lactancia materna. Pero de alguna manera todo termina ahí, ¿verdad? ¿Sabías z.B que si no quieres tener hijos, definitivamente debes controlar tu prolactina? ¿Y que podríamos volver a tener un problema de estilo de vida, es decir, de estrés? Analizamos todo esto y algunos otros datos probablemente ni siquiera conocidos sobre la prolactina en esta publicación de blog.

En nuestros artículos a menudo escribimos sobre “influencias en el sistema hormonal”, “caos en el sistema hormonal” o mucho sobre las hormonas en general. Pero, ¿qué hay realmente detrás de esto, qué es este sistema hormonal? En el siguiente artículo resumimos los conceptos básicos para usted. ¡Vamos!

Una de las tareas del hígado es descomponer el exceso de hormonas no utilizadas y así eliminarlas de la circulación. Si el hígado ya no puede cumplir adecuadamente esta tarea, las hormonas permanecen en el organismo. El resultado es un exceso de hormonas, como la dominancia de estrógenos.