Conocimiento sobre la salud femenina
En nuestra revista fenou Wissen encontrarás artículos interesantes e informativos sobre el tema de la salud femenina. Aprende más sobre tus hormonas y posibles molestias, y obtén los mejores consejos, testimonios e ideas para tu salud.
De mujeres para mujeres, ¡de expertas en salud femenina para ti!
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Mitos sobre la pérdida de peso
28 de agosto de 2024
¿Quieres perder peso, pero te sientes abrumado por la avalancha de información? ¡Es comprensible! Un sinfín de consejos, dietas, recomendaciones y perogrulladas circulan por Internet. Por eso, hemos analizado los mitos más extendidos sobre la pérdida de peso y hemos investigado su estado científico actual.
En este artículo aprenderás...
...si "comer menos y hacer ejercicio" es la solución definitiva
...cómo influye el deporte en el peso
...a qué hora del día es mejor comer
...a qué debes prestar especial atención al comer.
¿Por qué no adelgazo? Peso y hormonas
15 de mayo de 2024
"¿Por qué no pierdo peso?" Esta pregunta preocupa a más de una de nosotras. Si existe el deseo de perder peso, pero ni siquiera el deporte y comer menos cambian nada, puede valer la pena echar un vistazo a un desequilibrio hormonal. El estrés tampoco suele estar lejos.
En este artículo aprenderás...
...qué hormonas están implicadas en el peso corporal.
...Cómo un desequilibrio hormonal puede afectar a tu peso.
...por qué el estrés, las hormonas y el aumento de peso están estrechamente relacionados.
...Cómo la falta de progesterona y el dominio de estrógenos afectan a tu peso.
...cuáles son los primeros pasos si estás luchando con tu peso debido a un desequilibrio hormonal.