- Autor: Melanie Dell’Oro
La prolactina puede ser conocida como la hormona de la lactancia materna. Pero de alguna manera todo termina ahí, ¿verdad? ¿Sabías z.B que si no quieres tener hijos, definitivamente deberías echar un vistazo a tu prolactina? ¿Y que podríamos volver a tener un problema de estilo de vida, es decir, de estrés? En este artículo analizamos todo esto y algunos otros datos probablemente ni siquiera conocidos sobre la prolactina.
Prolactina - Un perfil
La prolactina es una hormona efectora que la glándula pituitaria libera tan pronto como el hipotálamo da la señal. Su órgano objetivo directo es la glándula mamaria (¿demasiado técnico, bla, bla? Lea todo sobre el sistema endocrino aquí.
Desglosándolo fuertemente, se pueden nombrar dos efectos principales de la prolactina:
- Al final del embarazo, la prolactina asegura que se forme el tejido de la glándula mamaria y permite la lactancia.
- Durante la lactancia, la prolactina estimula la producción de leche y la síntesis de los componentes de la leche.
Además, la prolactina contribuye a garantizar que no puedan producirse más fertilizaciones durante el embarazo. La prolactina también es en gran parte responsable de la llamada “menorrea de la lactancia”, es decir, la infertilidad bastante sensible durante los primeros meses de lactancia.
Dato curioso: en animales de vida corta como z.B. Los ratones no tienen esta interrupción en la fertilidad. Presumiblemente para garantizar una reproducción suficiente durante la corta vida útil.
Incluso en personas no embarazadas, cantidades mínimas de prolactina circulan en el torrente sanguíneo. Normalmente está regulado por la dopamina y no tiene efectos negativos. Normalmente. Ya sabes lo que viene...
Prolactina e infertilidad
Lo interesante de la prolactina es que aún no se ha encontrado ninguna hormona liberadora asociada y la prolactina responde a una amplia variedad de estímulos con un aumento rápido y a corto plazo. Así z.B. también en Estrés. Lo que tiene sentido prevenir el embarazo en situaciones metabólicas desfavorables puede, dado nuestro estilo de vida actual, convertirse en un auténtico problema si se quiere tener hijos. Esto se aplica tanto a la persona que recibe como a la que fertiliza. El estrés crónico conduce a un nivel de prolactina crónicamente elevado, con todos sus efectos anticonceptivos. Se previene la ovulación, se detiene la menstruación, se reduce la fertilidad en los hombres.
La hipoglucemia y la pérdida severa de peso también tienen el mismo efecto, que u.a. Parte de la explicación de la ausencia de menstruación en, por ejemplo, la anorexia nerviosa.
Los trastornos del sueño también provocan niveles elevados de prolactina a largo plazo. Esto se debe a que la prolactina es una de las hormonas cuya liberación depende en gran medida de la hora del día. Las mayores cantidades se liberan durante la noche y durante el sueño. Si se altera el sueño nocturno, por ejemplo debido al trabajo nocturno, el desfase horario, el aplazamiento del sueño nocturno o problemas crónicos del sueño, el nivel de prolactina durante el día es más alto de lo normal.
Una tiroides hipoactiva también puede prevenir el embarazo al influir en el nivel de prolactina o, y esta es la razón por la cual, si está embarazada y tiene una tiroides hipoactiva, el ginecólogo realiza controles minuciosos, puede provocar una interrupción no deseada del embarazo.
Si sufres de un deseo insatisfecho de tener hijos, definitivamente vale la pena verificar los factores mencionados anteriormente o determinar directamente tu nivel de prolactina.
Una cerveza para amamantar: ¡no lo hagas, por favor!
La cerveza aumenta la producción de leche. Muchas madres que amamantan probablemente hayan escuchado este consejo bien intencionado. De hecho, aquí no es el alcohol el que actúa, sino un componente de la cebada. Por eso no es necesario beber cerveza con alcohol. Al contrario, ¡se desaconseja encarecidamente esto! Pero lo que conduce a un aumento de prolactina en las mujeres que amamantan también funciona exactamente de la misma manera en las mujeres que no amamantan - y aquí nuevamente tiene el efecto potencialmente indeseable de reducir la fertilidad tanto en la persona que la recibe como en la que fertiliza.
Y la dieta vuelve a influir
La prolactina tiene una variedad de mecanismos de acción tanto en el cuerpo femenino como en el masculino. Demasiados para entrar en detalle en todos ellos. Sin embargo, creemos que vale la pena mencionar que la nutrición también juega un papel importante en la regulación del equilibrio hormonal. Un estudio ha demostrado que la mejora de la función eréctil y la salud vascular después de cambiar a una dieta mediterránea basada en plantas, rica en fibra, sustancias vegetales secundarias y ácidos grasos insaturados, así como baja en nutrientes animales, está directamente relacionada con la reducción de los niveles de prolactina.
Prolactina y obesidad
También se ha demostrado que los niveles elevados de prolactina a menudo se asocian con la obesidad. Lo que fue particularmente importante aquí fue la duración de la hiperprolactinemia existente. En experimentos con animales, un aumento a largo plazo provocó un aumento de la ingesta de alimentos y, por tanto, un aumento del peso corporal y tuvo un efecto negativo sobre la tolerancia a la glucosa y la sensibilidad a la insulina de las células del cuerpo.