- Autor: Melanie Dell'Oro
En la cavidad abdominal frontal derecha, medio enmarcada por las costillas, directamente debajo del diafragma, se encuentra el centro metabólico duradero y la glándula más grande de nuestro cuerpo: el hígado. Con un peso de 1,5 a 2 kg y un poder regenerativo tal que incluso jugó un papel destacado en la mitología griega. Como castigo, Prometeo, que trajo el fuego a la gente, es encadenado a una roca donde un águila picotea día tras día su hígado, que vuelve a crecer de la noche a la mañana. Pero las capacidades del hígado en realidad tienen sus límites. En este artículo queremos arrojar algo de luz sobre cómo protegemos nuestro hígado, cómo lo dañamos y cuáles son sus funciones.
La fortaleza metabólica de nuestro cuerpo
Difícilmente existe un proceso metabólico en el que el hígado no esté directa o indirectamente involucrado. Todas las sustancias que se absorben en el intestino, tarde o temprano pasan a través del sistema de la vena porta hasta el hígado. Los macronutrientes, carbohidratos, proteínas y grasas, se convierten, descomponen o convierten en el hígado para obtener energía y crear almacenamiento. Así es como z.B. La glucosa se almacena directamente en el hígado como glucógeno y se libera nuevamente durante los períodos de inanición. El exceso de grasa se empaqueta en proteínas de transporte en el hígado y, por lo tanto, se almacena en los tejidos del cuerpo z.B. tejido graso, preparado. En el metabolismo de las proteínas y los aminoácidos, el hígado forma una amplia variedad de moléculas que se liberan en la sangre, incluidas proteínas de transporte como la albúmina, los factores de coagulación y el colesterol, que sirve como columna vertebral de las hormonas. El ácido biliar, que se libera en los intestinos para absorber sustancias liposolubles, también se produce en el hígado a partir del colesterol y se almacena en la vesícula biliar. Las vitaminas y muchos minerales se almacenan en el hígado. Además, las células sanguíneas viejas y las hormonas no utilizadas y en exceso de otras glándulas del hígado se descomponen en sus componentes.
El hígado tiene que aguantar mucho
Pero no son sólo los nutrientes los que llegan al hígado con la sangre. En el hígado también se descomponen los medicamentos que ingerimos, los contaminantes de los alimentos, las sustancias tóxicas, especialmente el alcohol, las drogas, pero también los venenos vegetales o los productos nocivos del metabolismo. Además de las tareas mencionadas anteriormente, el hígado tiene mucho que hacer. Llegados a este punto hemos llegado al punto en el que nuestro hígado, a pesar de su inmenso poder regenerativo, puede llegar a su límite. Porque todas las sustancias mencionadas anteriormente contienen sustancias que son extremadamente dañinas para las células del hígado, atacándolas o incluso destruyéndolas. Si el hígado está expuesto a grandes cantidades de estas sustancias durante un período de tiempo más prolongado, como z.B. El consumo excesivo de alcohol y el abuso de drogas o medicamentos provocan pérdidas funcionales graves en diversos grados. Esto, junto con la ingesta calórica persistentemente elevada, la obesidad y el consumo excesivo de azúcar y grasas animales, provocan el almacenamiento de grasa en el hígado. Esto conduce a un hígado graso y a un mayor desplazamiento de las células hepáticas funcionales: ha comenzado un círculo vicioso.
La descomposición de las hormonas sintéticas que se suministran al cuerpo en forma de anticonceptivos hormonales ejerce mucha presión sobre el hígado.Más sobre esto en nuestra entrada de blog: el efecto de la píldora
Cuando el hígado se debilita - exceso de hormonas
Como ya hemos mencionado, una de las tareas del hígado es descomponer el exceso de hormonas y las no utilizadas y así eliminarlas de la circulación. Si el hígado ya no puede cumplir adecuadamente esta tarea, las hormonas permanecen en el organismo. El resultado es un exceso hormonal.
Esto se refiere principalmente a las hormonas sexuales, pero también a las hormonas para el equilibrio agua-sal.
En el hígado se convierte en u.a. El estrógeno y la testosterona se descomponen. Ya hemos visto lo que provoca un exceso de estas hormonas, especialmente en el cuerpo femenino, en los artículos sobre Dominancia de estrógenos, Disruptores endocrinos y Pérdida de cabello y granos tras suspender el tratamiento. Píldora explicada en detalle. Demasiado estrógeno, por ejemplo, produce aumento de peso, aumento de los síntomas premenstruales como sensibilidad en los senos, dolores de cabeza e irritabilidad. Pero el riesgo de tumores en los órganos genitales también aumenta con el aumento de los niveles de estrógeno.
Si hay demasiada testosterona en el organismo femenino, se producen efectos secundarios como aumento del crecimiento del cabello en lugares como la barbilla, el labio superior, las orejas o el pecho, caída del cabello y acné. Si la aldosterona, responsable de la excreción de sales del organismo, no se descompone lo suficiente, puede producirse retención de agua en los tejidos y celulitis. Otro efecto del almacenamiento de grasa en el hígado es la alteración de la sensibilidad a la insulina de las células del hígado. Si la hormona de señalización insulina no puede almacenar suficiente azúcar en las células del cuerpo, la liberación de insulina aumenta, la insulina le indica al hígado que almacene más grasa, se almacena más grasa en el hígado... aquí también: un círculo vicioso.
Si sospecha un exceso de estrógeno o testosterona, haga que su médico de cabecera controle sus enzimas hepáticas.
Protege y apoya la función hepática
¿Cómo puedes evitar que ocurran ciclos tan desafortunados en primer lugar? La dieta y el estilo de vida juegan un papel extremadamente importante aquí:
Algunas plantas también pueden ayudarnos a apoyar y fortalecer una amplia variedad de funciones.
El cardo mariano como planta medicinal preferida
La planta más utilizada, que también se utiliza en medicina, es el cardo mariano. El cardo mariano debe su nombre al color blanco de sus hojas. Aquí se dice que la leche materna de María, que estaba amamantando al pequeño Jesús, goteó sobre una hoja de cardo y provocó para siempre el característico color blanco. Es dudoso que esto haya sucedido, pero los efectos positivos que los extractos de cardo mariano tienen en el hígado están muy bien documentados (pssst, por cierto, también está contenido en RESET, nuestra cura milagrosa para suspender los anticonceptivos hormonales). Se utiliza en el tratamiento de daños hepáticos tóxicos, como apoyo en el tratamiento de enfermedades hepáticas inflamatorias crónicas y cirrosis hepática y como protección contra influencias dañinas para el hígado. La silimarina que contiene fortalece las membranas celulares de las células del hígado, dificultando la entrada de toxinas a las células y estimulando la capacidad de regeneración.
Alcachofa, diente de león y compañía.
La alcachofa también es muy conocida por sus efectos hepáticos. Hay evidencia de que se utiliza para tratar enfermedades del hígado desde el siglo XVI. Las hojas de alcachofa protegen las células del hígado del daño causado por los radicales libres y tienen un efecto positivo sobre los niveles de colesterol.
El diente de león apoya la función saludable del hígado y la bilis, sus sustancias amargas promueven la secreción de jugos digestivos en el tracto gastrointestinal y así promueven la excreción de productos de degradación.
Psyllium, ajo, soja y fenogreco tienen un efecto reductor del colesterol, la soja también tiene un efecto positivo en el metabolismo de las grasas y el fenogreco también puede reducir el azúcar en sangre.
Las hojas de la planta Boldo se utilizan para problemas leves del hígado y la vesícula biliar y protegen las células del hígado de la destrucción.