Hormon- und Zykluswissen

Kräutertees sind wohl das bekannteste Hausmittel bei Husten, Bauchweh und Co. Aber wusstest du, dass Kräutertees mit speziellen Frauenkräutern auch deinen Zyklus begeiten können?

In diesem Artikel erfährst du...

...warum Tees als tägliche Begleiter so sinnvoll sind.

...welche Befindlichkeiten während des Zyklus mit Tees gelindert werden können.

...wie Frauentees deinen Zyklus harmonisieren können.

...wie unsere Zyklustees period tea, ovulation tea und luteal tea jeden Tag deines Zyklus unterstützen können.

Menstruation, Follikelphase, Eisprung, Lutealphase - der Menstruationsyklus verläuft immer in der gleichen Reihenfolge. Die Dauer von 28 Tagen und dem Eisprung am 14.Tag ist jedoch ein Mythos. Woher weißt du also, in welcher Zyklusphase du dich gerade befindest?

In diesem Artikel erfährst du...

...welche Phasen des Menstruationszyklus es gibt und was in diesen im Körper passiert.

...welche inneren und äußeren Zeichen dir durch Beobachtung deine Zyklusphase verraten.

...worauf du bei der Beobachtung deiner Körperzeichen achten solltest.

Östrogene und Progesteron sind für einen stabilen Zyklus verantwortlich. Gerät dieses Gleichgewicht durcheinander, kann es zu Beschwerden kommen. Mit rise&shine haben wir für dich eine Alternative zu Nahrungsergänzungsmitteln entwickelt, damit du deinen Hormonhaushalt auch von außen unterstützen kannst.

In diesem Artikel erfährst du...

...wie Östrogenmangel, Progesteronmangel und Östrogendominanz verursacht werden, welche Symptome es gibt und was du tun kannst.

...was Phytoöstrogene und Phytoprogesterone sind.

...wie Cremes dir bei der Balance deines Hormonhaushaltes helfen können.

...welche Inhaltstoffe rise&shine enthalten, welche Wirkung sie haben und wie sie dir und deinem Hormonnhaushalt nützlich sein können.

 

39 Billionen Bakterien, Pilze und Viren! Klingt nach einer unfassbar großen Menge Mikroorganismen? Ist es auch. Und halt dich fest: über 99% davon leben auch in deinem Darm! Und die wollen gepflegt werden. Dabei unterstützen wir dich natürlich!

In diesem Artikel erfährst du…

…was die Darmflora ist

…welchen Einfluss eine gesunde Darmflora auf deine Gesundheit hat

…was Ballaststoffe sind und was sie mit der Darmflora zu tun haben

…wie unsere Produkte flora daily und flora pro deinen Darm etwas Gutes tun können

“Liebes fenou-Team, ich bin ganz verzweifelt. Seit ein paar Monaten verliere ich viele Haare. Kann dies mit dem Absetzen der Pille zusammenhängen?” So oder so ähnlich sind Nachrichten von euch formuliert, die wir beinahe täglich im Postfach haben.

Und was sollen wir sagen? Ja, das kann mit dem Absetzen der Pille zusammenhängen. Ja, der Haarausfall kann hormonell bedingt sein.

Dieser Artikel...

...erklärt androgenetische Alopezie

...beschreibt die Auswirkung von Androgenen auf die Haarfollikel

...thematisiert Haarausfall nach Absetzen der Pille und weitere Ursachen

...gibt Tipps was bei Haarausfall helfen kann

Du hast entschieden, dass du die Pille absetzen möchtest, tust dich mit der tatsächlichen Umsetzung aber schwer, weil du Angst vor möglichen Begleiterscheinungen wie Haarausfall hast? Mach dir keine Sorgen, wir kümmern uns darum!

In diesem Artikel erfährst du…

• welche Ursachen Haarausfall bei Frauen haben kann
• warum Haarausfall eine häufige Begleiterscheinung nach dem Absetzen der Pille ist
• was wir unter Androgen-Rebound verstehen
• wie du Haarausfall durch das Absetzen der Pille vermeiden kannst 
• wie dich unsere Produkte grow Serum und grow Shampoo nach dem Absetzen der Pille unterstützen

mood unterstützt dich bei PMDS mit einer einzigartigen Kombination aus Vitaminen, Mineralstoffen, Aminosäuren und pflanzlichen Extrakten.

 

In diesem Artikel erfährst du...

• was PMDS ist
• ob Vitamine bei PMDS helfen können
• welche weiteren Nährstoffe bei PMDS wichtig sind
• wie unser Produkt mood dich unterstützt

Der Mittelschmerz ist ein Schmerz, der um den Zeitpunkt des Eisprungs im Menstruationszyklus auftritt. Etwa 40% der Menstruierenden nehmen ihn regelmäßig wahr. Doch woher kommt der Mittelschmerz und was kannst du tun, wenn die Schmerzen dein Wohlbefinden einschränken? Wir geben dir Tipps gegen den Mittelschmerz.

Bei Endometriose ist man sich einig, dass eine angepasste Ernährung zu einem verbesserten Wohlbefinden und damit auch zu reduzierten Symptomen verhelfen kann. Einige Nährstoffe stehen in Verdacht, das Risiko zumindest für die Krankheitsentwicklung und die Schmerzintensität der Endometriose zu erhöhen.