Hormon- und Zykluswissen

Es kribbelt was im Schritt? Vielleicht hast du eine sexuell übertragbare Infektion. Wir erklären dir, woran du sie erkennst und wie du dich testen lassen kannst. Denn ignorieren und verschweigen führt nur dazu, dass sich weitere Personen anstecken und du dir ernsthafte Folgeerkrankungen züchtest.

Was ist das polyzystische Ovarsyndrom, kurz PCOS und wodurch entsteht es? Wie kann ich meinen Körper natürlich unterstützen und was sollte ich lieber sein lassen? Alle Antworten auf diese Fragen gibt's in diesem Blogbeitrag.

Wir sprechen über das normalste und trotzdem peinlichste Thema: unseren Stuhlgang. Verstopfung und Blähungen vor der Periode und Durchfall während der Periode? Was haben unsere Hormone also mit unserer Verdauung zu tun? Lies hier nach und finde hilfreiche Tipps bei hormonellen Verdauungsproblemen.

Tampons, Binden, Cup & Co. - jeden Monat wieder, etwa 40 Jahre und 10.000 - 17.000 Produkte im Leben eines menstruierenden Menschen. Doch welche Optionen gibt es überhaupt? Wir geben einen Überblick über die verschiedenen Menstruationsprodukte und andere Möglichkeiten. Erfahre mehr über Softtampons, Free Bleeding & Co

Dass die Periode ausbleibt, kann verschiedenste Gründe haben. Manche kannst du beeinflussen, andere nicht. Manche sind kurzfristig, andere benötigen medizinisches Eingreifen. Lass uns zusammen mal auf Ursachenforschung gehen. Hier erfährst du mehr darüber wie Stress, Corona-Impfung, Ernährung & Co deine Periode beeinflussen. 

Der Eisprung in Kurzform: Nach der Menstruationsblutung steigt der Östrogenspiegel stetig weder an. Nun wird das Hormon LH ausgeschüttet. Durch das LH wird aus einem Eierstock eine reife Eizelle in den Eileiter entlassen. Diese Eizelle ist nun etwa 24h lang bereit, um von einem Spermium befruchtet zu werden. 

Erfahre woran du deinen Eisprung erkennst und was du mit diesem Wissen anstellen kannst!

Was ist diese Libido? Wir wollen es diesmal ganz genau wissen. Was ist denn das überhaupt, dieses sexuelle Verlangen, die Libido, die uns manchmal unseren gesunden Menschenverstand verlieren lässt? Wie viel oder wenig Libido ist normal? Ab wann ist meine Libido gestört und wie kann ich sie natürlich beeinflussen?

Die Körperspeicher der einzelnen B-Vitamine sind eher klein, d.h. sie müssen regelmäßig, am besten täglich, mit der Nahrung aufgenommen werden, z.B. über Nüsse, grünes Blattgemüse oder Hülsenfrüchte. B-Vitamine sind extrem wichtig für ein funktionierendes Hormongleichgewicht, besonders nach dem Absetzen der Pille!

Brustkrebs ist die häufigste Krebserkrankung bei Frauen. Auch bei immer jüngeren Frauen wird inzwischen Brustkrebs diagnostiziert. Früherkennung ist das A und O. Wir erklären Dir, wie Du Deine Brüste einmal im Monat richtig abtastest – Deine Anleitung zum Brustabtasten oder auch der Liebesbeweis an Dich selbst.