Gesundheit

Kinderwunsch? Deine Vaginalflora entscheidet mit! Studien zeigen: Gesundes Mikrobiom steigert Fruchtbarkeit um 60%. Erfahre jetzt, wie du es optimierst.

Das vaginale Mikrobiom spielt eine entscheidende Rolle für die Intimgesundheit. Erfahre, wie Lactobacillen die Vaginalflora schützen und was das Gleichgewicht stört.

Zink stärkt das Immunsystem, Vitamin D3 reguliert Entzündungen - entdecke, welche Mikronährstoffe für eine gesunde Vaginalflora wissenschaftlich belegt sind.

L. crispatus, L. rhamnosus, L. plantarum - lerne die wichtigsten probiotischen Bakterienstämme für die Intimgesundheit und ihre spezifischen Funktionen kennen.

Periode überfällig? Erfahre 6 natürliche Methoden, wie du deine 
Menstruation anregen kannst. Ursachen, Hausmittel und wann du zum Arzt 
solltest.

Die Pille kann langfristige Auswirkungen auf den Körper haben. Entdecke, welche Veränderungen sie verursacht und was du tun kannst, um deine Gesundheit zu schützen.

Was haben Griffonia, Ashwagandha, Safran und Grüner Tee gemeinsam? Sie sind die idealen Heilpflanzen bei Stimmungsschwankungen und Verstimmungen. Lerne sie hier kennen.

Die Periode steht vor der Tür und ist leider nicht allein. PMS kündigt sich ebenfalls an. Dieses Mal in Form von Wassereinlagerungen. Hormonelle Wassereinlagerungen können wirklich unangenehm sein. Wir geben dir akute Tipps gegen Wassereinlagerungen mit an die Hand und verraten dir, wie es überhaupt zu Ödemen kommt.