Gesundheit

¿Deseas tener hijos? ¡Tu flora vaginal también influye! Los estudios demuestran que un microbioma sano aumenta la fertilidad en un 60%. Descubre ahora cómo optimizarlo.

El microbioma vaginal juega un papel crucial en la salud íntima. Descubre cómo los lactobacilos protegen la flora vaginal y qué perturba el equilibrio.

El zinc fortalece el sistema inmunitario, la vitamina D3 regula la inflamación: descubre qué micronutrientes están científicamente probados para una flora vaginal sana.

L. crispatus, L. rhamnosus, L. plantarum: conozca las cepas bacterianas probióticas más importantes para la salud íntima y sus funciones específicas.

¿Se retrasa tu periodo? Descubre 6 métodos naturales para estimular tu
menstruación. Causas, remedios caseros y cuándo debes consultar a un médico.

La píldora puede tener efectos a largo plazo en el cuerpo. Descubre qué cambios causa y qué puedes hacer para proteger tu salud.

¿Qué tienen en común la griffonia, la ashwagandha, el azafrán y el té verde? Son las plantas medicinales ideales para los cambios de humor y el mal humor. Conócelas aquí.

La regla está a la vuelta de la esquina y, por desgracia, no viene sola. El SPM también se anuncia. Esta vez en forma de retención de líquidos. La retención de líquidos hormonal puede ser realmente desagradable. Te damos consejos concretos contra la retención de líquidos y te revelamos cómo se producen los edemas.