Ciclo y hormonas

Menstruación, fase folicular, ovulación, fase lútea: el ciclo menstrual siempre sigue la misma secuencia. Sin embargo, la duración de 28 días, con ovulación el día 14, es un mito. Entonces, ¿cómo sabes en qué fase de tu ciclo te encuentras?

En este artículo aprenderás...

...qué fases del ciclo menstrual hay y qué sucede en el cuerpo durante ellas.

...qué señales internas y externas revelan en qué fase de tu ciclo te encuentras a través de la observación.

...a qué debes prestar atención al observar las señales de tu cuerpo.

¡Uy! ¿Moco blanco o lechoso, a veces espeso, a veces ligero, en la ropa interior? ¿Qué es y de dónde viene? ¿Y puedo incluso sacar conclusiones sobre mi ciclo menstrual? ¡Sí, se puede! Te explicaremos qué significa el flujo blanquecino y qué señales puedes usar para interpretarlo.

¿Qué es exactamente un ciclo menstrual saludable? ¿Qué lo define? ¿Cómo se estructura el ciclo menstrual femenino y qué sucede en sus cuatro fases? Responderemos a estas preguntas en esta entrada del blog. Descubre más sobre las señales de un ciclo menstrual saludable y, además, te adelantamos: ¡el dolor menstrual intenso no es una de ellas!

Puede haber muchas razones diferentes para la falta de menstruación. Algunas se pueden controlar, otras no. Algunas son temporales, otras requieren intervención médica. Exploremos juntas las causas. Aquí puedes aprender más sobre cómo el estrés, la vacuna contra el coronavirus, la dieta y otros factores afectan tu menstruación.

Ovulación en resumen : Después de la menstruación, los niveles de estrógeno aumentan de forma constante. Es entonces cuando se libera la hormona LH. Esta hormona provoca la liberación de un óvulo maduro del ovario a la trompa de Falopio. Este óvulo está listo para ser fecundado por un espermatozoide durante aproximadamente 24 horas.

¡Descubre cómo reconocer tu ovulación y qué puedes hacer con este conocimiento!

¿Qué es esta libido? Esta vez queremos saberlo con exactitud. ¿Qué es, este deseo sexual, esta libido, que a veces nos hace perder el sentido común? ¿Qué tan alta o baja es la libido normal? ¿Cuándo se altera mi libido y cómo puedo influir en ella de forma natural?

La prolactina puede ser conocida como la hormona de la lactancia. Pero ahí termina todo, ¿verdad? ¿Sabías, por ejemplo, que si no logras tener un bebé, es fundamental que te revises los niveles de prolactina? ¿Y que podría tratarse de un problema de estilo de vida, es decir, de estrés? En esta entrada del blog, hablaremos de todo esto y de otros datos probablemente menos conocidos sobre la prolactina.

En nuestros artículos, solemos hablar de las influencias en el sistema hormonal, del caos en el sistema hormonal o, simplemente, de las hormonas en general. Pero ¿qué hay detrás? ¿Qué es exactamente este sistema hormonal? En el siguiente artículo, te resumimos los conceptos básicos. ¡Comencemos!

Una de las funciones del hígado es descomponer el exceso de hormonas no utilizadas y, por lo tanto, eliminarlas del torrente sanguíneo. Si el hígado ya no puede realizar esta tarea adecuadamente, las hormonas permanecen en el cuerpo. El resultado es un exceso hormonal, como el predominio de estrógenos.