- Autora: Melanie Dell'Oro
¡Uy! ¿Hay moco blanco o lechoso, a veces espeso, a veces ligero, en mi ropa interior? ¿Qué es y de dónde viene? ¿Puedo usarlo para sacar conclusiones sobre mi ciclo?
¡Sí, puedes! Porque lo que viste ahí es principalmente moco cervical. Lo producen las glándulas ubicadas en el cuello uterino. El moco cervical impide la entrada de patógenos al tracto genital y facilita el paso de los espermatozoides a las trompas de Falopio. Según la fase del ciclo, la consistencia del moco cambia bajo la influencia del estrógeno y la progesterona.
Seco, poca mucosidad: Después de la menstruación
Poco después de la menstruación, se produce relativamente poco moco; es posible que ni siquiera lo notes, e incluso podrías sentirlo seco. Durante esta fase del ciclo, el riesgo de fecundación es muy bajo, ya que los espermatozoides tienen dificultad para desplazarse por el tracto genital.
Aumento del moco, consistencia más líquida y aspecto claro: En la fase folicular
Durante la fase folicular, la cantidad de moco aumenta continuamente. Inicialmente, su consistencia es bastante espesa, pegajosa y turbia o cremosa, incluso grumosa.
Cuanto más nos acercamos a la ovulación en nuestro ciclo, más fluido y claro se vuelve el moco. La probabilidad de fecundación aumenta, sobre todo porque los espermatozoides pueden sobrevivir en el tracto genital hasta cinco días. Por lo tanto, si tuviste relaciones sexuales sin protección antes de la ovulación, el moco, cada vez más fluido, aún puede llegar a la trompa de Falopio y esperar allí a que el óvulo sea fecundado.
Mucho moco, húmedo, transparente y elástico: Ovulación
Alrededor de la ovulación, la secreción se vuelve elástica: si tiras del moco entre los dedos, se forman hilos. Este moco permite que los espermatozoides se desplacen con especial rapidez, lo que aumenta la probabilidad de fecundación durante las relaciones sexuales sin protección. Su consistencia y apariencia son comparables a las de la clara de huevo cruda; el moco transparente puede presentar vetas blancas. La cantidad de moco que se produce alrededor de la ovulación también es impresionante. Algunas mujeres* se sienten completamente húmedas.
Menos moco, espeso y turbio: fase lútea hasta la menstruación
En cuanto se produce la ovulación, el moco se vuelve espeso y turbio. La fecundación es ahora improbable, sobre todo porque el óvulo ya no puede fecundar tan solo un día después de la ovulación. Cuanto más se acerca el ciclo menstrual, más probable es que el moco ya contenga rastros de sangre.
Mi moco huele raro. ¿En qué fase de mi ciclo estoy?
Muchas mujeres notan que el olor del moco cambia a lo largo del ciclo. Suele compararse con el del pan, desde ligeramente agrio hasta con sabor a levadura. Debes preocuparte si notas un olor a pescado, quizás acompañado de picazón. Esto podría indicar una alteración de la flora vaginal y una infección. Generalmente, las ligeras variaciones de color, de marrón a amarillento, no son motivo de preocupación, siempre que no presentes otros síntomas como picazón, ardor o incluso fiebre.
Planificación Familiar Natural - PFN
Además de la temperatura corporal, la observación del moco cervical es una de las características que se utilizan en la PFN para determinar la ventana fértil del ciclo. Esto implica documentar con precisión la cantidad de moco presente, su viscosidad (es decir, si es espeso o fluido) y, muy importante, dada la fase de calor, si el moco es flexible. Si desea obtener más información sobre la PFN como método anticonceptivo, lea aquí.
¿Cómo puedo examinar mi moco cervical?
La mejor manera de empezar es lavarse bien las manos. Antes de ir al baño, puede recoger el moco con los dedos en la abertura vaginal y comprobar su consistencia y fluidez entre el pulgar y el índice. Si esto le resulta incómodo, también puede usar un trozo de papel higiénico para limpiar la abertura vaginal y comprobar la consistencia y la consistencia de la mucosidad abriéndola y cerrándola. Es mejor hacer esto varias veces al día y observar la consistencia del moco. Evalúe su moco cervical en función de cómo se siente (¿se siente seco o húmedo, quizás casi mojado?), su aspecto (¿el moco es transparente, lechoso, amarillento o blanquecino?) y su consistencia (¿el moco es cremoso, grumoso o líquido? ¿Forma hilos entre los dedos y cuánto tiempo se alargan estos hilos antes de romperse?).
¡Y ahora sólo nos queda desearte mucha diversión explorando tu moco cervical!
