Salud

¿Quieres tener hijos? ¡Tu flora vaginal es fundamental! Estudios demuestran que un microbioma saludable aumenta la fertilidad en un 60 %. Aprende a optimizarlo ahora.

El microbioma vaginal desempeña un papel crucial en la salud íntima. Descubre cómo los lactobacilos protegen la flora vaginal y qué altera este equilibrio.

El zinc fortalece el sistema inmunológico, la vitamina D3 regula la inflamación: descubre qué micronutrientes están científicamente probados para favorecer una flora vaginal saludable.

L. crispatus, L. rhamnosus, L. plantarum: conozca las cepas bacterianas probióticas más importantes para la salud íntima y sus funciones específicas.

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Cómo estimular la menstruación. Causas, remedios caseros y cuándo consultar al médico.
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La píldora puede tener efectos a largo plazo en el cuerpo. Descubre qué cambios provoca y qué puedes hacer para proteger tu salud.

¿Qué tienen en común la grifonia, la ashwagandha, el azafrán y el té verde? Son plantas medicinales ideales para los cambios de humor y la depresión. Descubre más sobre ellas aquí.

Tu periodo está a la vuelta de la esquina, y por desgracia, no es lo único. El síndrome premenstrual también se hace notar. Esta vez, se presenta en forma de retención de líquidos. La retención de líquidos hormonal puede ser realmente desagradable. Te daremos algunos consejos inmediatos para combatir la retención de líquidos y te revelaremos cómo se produce el edema.