Wissen zu Frauengesundheit

Hormon- und Zykluswissen

Eisprung-erkennen-und-Bedeutung-für-die-Fruchtbarkeit
Der Eisprung in Kurzform: Nach der Menstruationsblutung steigt der Östrogenspiegel stetig weder an. Nun wird das Hormon LH ausgeschüttet. Durch das LH wird aus einem Eierstock eine reife Eizelle in den Eileiter entlassen. Diese Eizelle ist nun etwa 24h lang bereit, um von einem Spermium befruchtet zu werden. 

Erfahre woran du deinen Eisprung erkennst und was du mit diesem Wissen anstellen kannst!

weiter lesen...
libido-störungen-probleme-mit-der-libido
Was ist diese Libido? Wir wollen es diesmal ganz genau wissen. Was ist denn das überhaupt, dieses sexuelle Verlangen, die Libido, die uns manchmal unseren gesunden Menschenverstand verlieren lässt? Wie viel oder wenig Libido ist normal? Ab wann ist meine Libido gestört und wie kann ich sie natürlich beeinflussen?
weiter lesen...
Hormone und Ernährung, Hormongesundheit, Hormonbalance, Hormone und B-Vitamine
Die Körperspeicher der einzelnen B-Vitamine sind eher klein, d.h. sie müssen regelmäßig, am besten täglich, mit der Nahrung aufgenommen werden, z.B. über Nüsse, grünes Blattgemüse oder Hülsenfrüchte. B-Vitamine sind extrem wichtig für ein funktionierendes Hormongleichgewicht, besonders nach dem Absetzen der Pille!
weiter lesen...
Brüste richtig abtasten Anleitung, Brustkrebsmonat, Brustkrebs Früherkennung, Brustkrebs-Monat
Brustkrebs ist die häufigste Krebserkrankung bei Frauen. Auch bei immer jüngeren Frauen wird inzwischen Brustkrebs diagnostiziert. Früherkennung ist das A und O. Wir erklären Dir, wie Du Deine Brüste einmal im Monat richtig abtastest – Deine Anleitung zum Brustabtasten oder auch der Liebesbeweis an Dich selbst.
weiter lesen...
Das Hormon Prolaktin - das Stillhormon?

Das Hormon Prolaktin

30. September 2021

Prolaktin kennt man vielleicht als das Stillhormon. Aber irgendwie hört es da auch schon wieder auf, oder? Wusstest du z.B., dass bei unerfülltem Kinderwunsch ganz unbedingt mal auf das Prolaktin geschaut werden sollte? Und dass wir hier mal wieder ein Lebensstil-, sprich Stressproblem haben könnten? All das und noch ein paar weitere wahrscheinlich gar nicht mal so bekannte Fakten zum Prolaktin besprechen wir in diesem Blogpost.

weiter lesen...
Unser Hormonsystem-über-Schilddrüse-weibliche-Sexualhormone-und-Co

Unser Hormonsystem

23. September 2021

Wir schreiben in unseren Artikeln oft von “Einflüssen auf das Hormonsystem”, “Chaos im Hormonsystem” oder überhaupt viel von Hormonen. Aber was steckt da eigentlich dahinter, was ist das überhaupt, dieses Hormonsystem? Im folgenden Artikel haben wir für dich mal die Basics zusammengefasst. Los geht’s!
weiter lesen...
Blasenentzündung, Hormone, Symptome, Ursachen, Tipps & Hausmittel

Chronische Blasenentzündungen

16. September 2021

Autsch - es ziept und brennt beim Wasserlassen und du musst alle paar Minuten auf’s Klo rennen? Vermutlich hast du eine Blasenentzündung. Wir erklären dir den Unterschied zwischen einer akuten & chronischen Blasenentzündung, warum auch hier die Pille wieder ihre Finger im Spiel hat und welche Hausmittel helfen.
weiter lesen...
Krämpfe und Unterleibsschmerzen durch die Periode – ein Zeichen für eine Östrogendominanz?

Starke Periodenschmerzen sind nicht normal! Deine Periode sollte grundsätzlich schmerzarm, wenn nicht sogar schmerzfrei verlaufen. Ein leichtes Ziehen ist vollkommen normal. Krämpfe, Übelkeit, Kopfschmerzen & Co eher weniger! Wir haben dir ein paar wichtige Informationen zur "normalen Periode" zusammengetragen.

weiter lesen...
Leber, Lebergesundheit, Leber und Hormone

Die Leber und Hormonüberschuss

02. September 2021

Eine der Aufgaben der Leber ist es, überschüssige und ungenutzte Hormone abzubauen und so aus dem Kreislauf zu entfernen. Kann die Leber diese Aufgabe nicht mehr ausreichend erfüllen, so verbleiben die Hormone im Organismus. Ein Hormonüberschuss, wie z.B eine Östrogendominanz, ist die Folge.
weiter lesen...