Tampones, toallas sanitarias, copas y demás. - cada mes, alrededor de 40 años y entre 10.000 y 17.000 productos en la vida de una persona que menstrúa. Es sorprendente (bueno, o tal vez no, como hemos dicho a menudo) que esto haya sido un problema tan insignificante en nuestra sociedad durante tanto tiempo. La menstruación y los productos menstruales siempre estuvieron ahí, pero nadie hablaba de ello y comprar tampones sigue siendo una vergüenza para muchas. Afortunadamente, esto está cambiando significativamente actualmente. Finalmente.

Porque claro que siempre ha habido gente que menstrúa. Y ciertamente nunca les resultó agradable cuando la sangre les corría por los muslos y manchaba sus ropas. Se ha descubierto que las mujeres egipcias*, por ejemplo, fabricaban tampones suaves con papiro. Las mujeres griegas* envolvían tiras de tela alrededor de la madera. Pero el musgo, la lana, la hierba y las pieles de animales también sirvieron como ayudas menstruales para las personas que menstruaban a lo largo de la historia de la humanidad. ¿Suena extraño? Pero no fue hace tanto tiempo. La producción de productos menstruales tal como los conocemos hoy comenzó a gran escala en el siglo pasado. ¿De verdad todavía estás sorprendido?

Pero afortunadamente ahora los tenemos, tampones, toallas sanitarias y similares, y en mayor abundancia que nunca. ¡Así que echemos un vistazo debajo del cinturón!

Tampón - “El clásico”

Aunque los tampones siempre se han utilizado de alguna manera, no fue hasta 1931 que se registró la primera patente de este producto. En principio, un tampón no es más que una tira de material de varias capas a la que se le ha retorcido y se le ha dado forma con una funda. Nuestros tampones actuales están hechos de viscosa, algodón, plástico o una mezcla de estos. El tampón se inserta con los dedos o con un dispositivo de inserción directamente en la vagina, donde absorbe la sangre del cuerpo. Se puede eliminar utilizando un hilo de recuperación. Los tampones vienen en diferentes tamaños para diferentes niveles de sangrado. Dependiendo de la intensidad del sangrado, un tampón puede permanecer en el cuerpo durante varias horas, pero debe cambiarse después de 8 horas; de lo contrario, aumenta el riesgo de SST (consulte el cuadro de información). Y sí, definitivamente puedes olvidarte de un tampón como ese, ¡eso seguro que a algunas nos ha pasado! Los tampones se tiran a la basura y bajo ninguna circunstancia deben tirarse al inodoro. A menos que no tengas ningún problema con que un plomero saque un tampón usado de la tubería obstruida frente a ti. 

Al comprar, debes asegurarte de comprar tampones orgánicos. Los tampones convencionales contienen varios ingredientes perjudiciales para la salud, como el z.B. Suavizantes o fragancias. La mucosa vaginal es un tejido muy absorbente y está en contacto con los productos durante mucho tiempo.

TSS - Síndrome de shock tóxico

TSS se refiere al envenenamiento por toxinas bacterianas, que puede tener consecuencias graves o fatales como insuficiencia hepática, renal o multiorgánica. El TSS es poco común, pero se observa asociado con productos menstruales.

Encuadernación - “Lo sencillo”

Durante la Primera Guerra Mundial, las enfermeras descubrieron que las vendas de celulosa tenían un fuerte efecto absorbente. ¿Por qué no utilizarlas como producto menstrual? En la década de 1920 se fabricaron por primera vez toallas sanitarias de forma industrial. En aquella época todavía se sujetaban a las bragas con imperdibles, clips o un cinturón de corbata. Hoy en día las toallas sanitarias tienen una tira adhesiva o alas adhesivas con las que se pegan a las bragas.Las toallas sanitarias convencionales actuales tienen los mismos problemas químicos que los tampones. Por eso aquí también deberías valorar los productos ecológicos. Evite las versiones particularmente perfumadas. Especialmente si sufres de aftas vaginales con frecuencia, las variantes orgánicas pueden ser una solución.

¿Sabías que…,

¿que los productos menstruales utilizados en la región DACH en un año dejan residuos para 600.000 bañeras llenas?

Venda de tela - “La más sostenible”

¿Te gusta usar toallas sanitarias, pero el aspecto de sostenibilidad de alguna manera no te da tranquilidad? Entonces tal vez las toallas sanitarias de tela sean EL producto menstrual para ti. Se trata de toallas sanitarias que, idealmente, están hechas de algodón orgánico y constan de capas absorbentes y a prueba de fugas. Suelen sujetarse a las bragas con botones de presión. Hay diferentes tamaños para diferentes niveles de sangrado. Puedes usar toallas sanitarias de tela en las mismas situaciones que las toallas sanitarias normales. Lo único que tienes que hacer es guardarlos en una bolsa húmeda después de cambiarlos para transportarlos a la lavadora de casa. 

Copa menstrual - “La que cuesta acostumbrarse”

Las copas menstruales o “gorros” no son tan nuevas como podría pensarse. Sí, aparecieron de forma destacada en el mercado hace unos años, pero las primeras patentes ya se produjeron en el siglo XIX. La primera copa menstrual reutilizable hecha de látex se introdujo en 1937. Las típicas copas tal como las conocemos, lisas por dentro y con un vástago en la parte inferior, se fabrican con silicona médica desde principios del siglo XXI. El material de la copa es tan flexible que se puede plegar. Así es como lo insertas en la vagina y lo colocas alrededor del cuello uterino. Luego se recoge la sangre en la copa. Para retirarla, libera la ligera presión negativa, saca la copa y tira la sangre al inodoro. Después del enjuague, la taza vuelve a estar lista para su uso. Después de la menstruación se hierve una vez. Para ser honesto, usar una copa menstrual requiere algo de práctica y, sobre todo, requiere un buen conocimiento de las propias condiciones anatómicas de la vagina. Pero vale la pena una vez que lo dominas, ya que puedes usar una copa menstrual durante años y, excepto para las relaciones sexuales, en cualquier momento. Al principio también puedes utilizar un inserto de tela para que te sientas más seguro. 

Ropa interior menstrual - “La cómoda”

Las bragas menstruales son geniales. Básicamente, te hacen olvidar que estás en tu período porque no llevas nada más que bragas. Y lo harías incluso sin la menstruación (¿o no, cosita descarada, verdad?). La ropa interior menstrual puede contener el líquido de 1 a 4 tampones. Su forro consta de varias capas que absorben la sangre o protegen las bragas para que no se filtren. Actualmente existen variantes en una amplia variedad de colores, deportivas o con encaje, que apenas se distinguen de las braguitas normales. Sólo debes prestar atención a las materias primas orgánicas.

Esponja menstrual - “La natural”

Las esponjas menstruales son esponjas naturales reales (nota: este no es un producto menstrual vegano, sino un organismo animal) que simplemente se insertan en la vagina y absorben la sangre allí. La duración del uso depende de la gravedad del sangrado.Cuando la esponja está llena, se saca con los dedos, se lava, se escurre y luego se puede volver a insertar.

Tampones suaves - “The Wicked”

Los tampones blandos son desconocidos para muchos, pero z.B. Ha sido común durante mucho tiempo en la industria erótica. Como se trata de esponjas pequeñas, suaves y sintéticas que se insertan completamente en la vagina, puedes usarlas fácilmente durante las relaciones sexuales sin que salga sangre (por supuesto, depende del género y de si se desea...). El tampón suave se inserta en la vagina y se coloca delante del cuello uterino. Aquí chupa la sangre. Para quitarlo, lo agarras con los dedos y lo sacas; no hay correa de recuperación. La frecuencia con la que se debe cambiar el tampón blando depende de la gravedad del sangrado.

Actualización 2024: Por supuesto, ahora también hay tampones blandos a los que se puede colocar opcionalmente una correa retráctil.

Sangrado libre - “¿El jefe final?”

Sangra abundantemente. ¿Dejarlo funcionar? No, mucho mejor: la sangre menstrual se expulsa del útero a borbotones. Puedes sentir estos ataques de antemano con un poco de observación de tu propio cuerpo y sus señales, luego ve al baño y libera la sangre libremente. Al inicio de la menstruación hay ataques más frecuentes, entre los cuales pueden transcurrir diferentes períodos de tiempo; hacia el final del período los intervalos se hacen cada vez más grandes. Cuanto más practiques el sangrado libre, más consciente te volverás de tu propio ritmo, que es muy individual. Por supuesto, el sangrado libre requiere mucho compromiso. Pero realmente vale la pena intentarlo, ¿verdad? Para estar seguro, ¿tal vez en combinación con una venda de tela?

Como puedes ver, ahora hay muchos productos de época muy buenos entre los que puedes elegir . Y al final no tienes que elegir una sola opción. Una combinación de diferentes productos suele tener sentido para su bolsillo, el medio ambiente y su sensación de seguridad. Lo único importante es que ya no lo hagamos en secreto, sino que permanezcamos en contacto, especialmente con la industria, para que realmente se puedan tener en cuenta todas las necesidades de las personas que menstrúan.

Actualización - El disco menstrual

 Un nuevo producto realmente fantástico en el mercado de productos para la menstruación es la copa menstrual. Si aún no has encontrado la solución perfecta para tu sangrado, ¡te recomendamos probar un disco menstrual!

El disco es súper flexible y suave. Se aprieta y luego se inserta completamente en la vagina. Su tamaño y longitud facilitan su inserción; No es necesario empujarla tan alto como la copa menstrual. Dado que el disco está hecho de un material muy fino parecido a una película y solo es estable en los bordes, puedes seguir usándolo incluso durante las relaciones sexuales.

La colocación del disco requiere un poco de práctica, pero no es tan compleja como con la copa. Lo más destacado: puedes llevar el disco hasta 12 horas, tiene una gran capacidad e incluso se vacía parcialmente cuando vas al baño. ¡Un cambio de juego en nuestra opinión!