La píldora es uno de los métodos anticonceptivos más utilizados en el mundo, pero no está exenta de riesgos. Muchas mujeres experimentan efectos secundarios que a menudo se subestiman o no se asocian inmediatamente con la píldora. En esta entrada del blog, examinamos los efectos secundarios más comunes e importantes y explicamos por qué es importante conocerlos.

 

Inhalt:

Efectos secundarios frecuentes de la píldora

Efectos a largo plazo en el organismo

Efectos secundarios inadvertidos

¿Cómo puede protegerse de los efectos secundarios?

Conclusión: sanos a pesar de tomar la píldora

 

Efectos secundarios de la píldora: lo que realmente debes saber

¿Es "mayor riesgo de trombosis" lo primero que le viene a la cabeza cuando piensa en los efectos secundarios de la píldora? Pero sólo para los fumadores, ¿verdad? ¿Entonces no es un problema? Desgraciadamente, sí. Porque no solemos estar tan bien informados sobre los efectos secundarios más comunes de la píldora como sobre el riesgo de trombosis, que por cierto también aumenta en los no fumadores.

Efectos secundarios frecuentes de la píldora

En el prospecto de una píldora convencional encontrará más de 100 efectos secundarios. Muchos de ellos son tan inespecíficos que probablemente no los asociaría con la toma de la píldora. Por eso es tan importante prestar atención a los síntomas y a su aparición. Debes conocer los efectos secundarios más frecuentes: 

• Cambios de humor, depresión y ansiedad
• Cambios en la libido (disminución del deseo sexual)
• Náuseas y dolores de cabeza
• Deficiencia de nutrientes y dolencias resultantes como migrañas, dolores de cabeza, hipotiroidismo, depresión, inflamación, riesgo de trombosis, dolencias cutáneas y capilares.
• inflamación subliminal
• Intestino permeable debido a la alteración del microbioma intestinal
• Hipotiroidismo

¿Todo la mitad de malo? En realidad no, porque los efectos secundarios tienen consecuencias a largo plazo.

 

Efectos a largo plazo en el organismo

Lo común en algunos de los efectos secundarios de la píldora es que pueden provocar daños a largo plazo en los órganos o el metabolismo. Además de las consecuencias para el sistema cardiovascular debido a la hipertensión o la resistencia a la insulina[1], las funciones del hígado, la tiroides y los intestinos se ven especialmente afectadas. Además, los síntomas secundarios suelen ser tan inespecíficos que no se asocian a la toma de la píldora.

• Desequilibrio hormonal: La ingesta constante de hormonas sintéticas puede provocar un cambio en la producción hormonal natural, incluso mucho tiempo después de dejar de tomarlas. El resultado es, por ejemplo, un rebote androgénico con caída del cabello y acné o una libido persistentemente baja y falta de energía[2,3].
  
  
• Carga hepática: El hígado tiene que descomponer las hormonas sintéticas, lo que puede suponer una pesada carga para él. Esto puede afectar a otros procesos de desintoxicación y restringir la función hepática.
  
  
• Trastornos del ciclo tras dejar la píldora: Algunas mujeres experimentan un periodo de ciclos irregulares o dolores menstruales más intensos después de dejar la píldora.
• Intolerancias alimentarias o enfermedades autoinmunes: El hígado altera el equilibrio de las bacterias intestinales y provoca la inflamación de las células intestinales. El resultado es el síndrome del intestino permeable, que no sólo provoca problemas digestivos, sino que también permite la entrada en el torrente sanguíneo de componentes alimentarios que no deben estar allí. El resultado: alergias, intolerancias e incluso enfermedades autoinmunes.
• Deficiencia de nutrientes: La píldora aumenta la necesidad de nutrientes. Si esto no se tiene en cuenta, pueden aparecer síntomas de carencia incluso después de dejar de tomar la píldora. Esto es especialmente problemático en el caso de la carencia de ácido fólico y el embarazo, y la razón más común para dejar la píldora es el deseo de tener hijos. [4, 5]
  
  

Por qué los efectos secundarios suelen pasar desapercibidos

¿Hay algún medicamento que te puedan recetar más rápido y con menos explicaciones que la píldora anticonceptiva? Apostaríamos a que no hay muchos. Por eso no es de extrañar que exista la sensación generalizada de que la píldora es un preparado inocuo y sin efectos secundarios. Sobre todo porque la mayoría de los efectos secundarios no aparecen de repente ni limitan tu vida de un día para otro. Las molestias provocadas por una falta de nutrientes o un desequilibrio hormonal son inespecíficas, empiezan de forma discreta y van aumentando gradualmente. Pero luego ya no las atribuyes a la píldora, porque llevas tiempo tomándola. Tiene sentido, ¿verdad?

Otros factores:

• Falta de información: Muchas mujeres no reciben información completa de sus médicos sobre los posibles efectos secundarios de la píldora.
  
  
• Trivialización por parte de la sociedad: Todavía existen muchos mitos en torno a la píldora, y a menudo se vende como la "cura milagrosa" para todas las mujeres.
  
  
• Correo silencioso y mitos de internet: La desinformación y los testimonios inadecuados difundidos a través de foros o medios sociales pueden distraer a las mujeres de los riesgos reales.

¿Cómo puede protegerse de los efectos secundarios?

Por supuesto, no puedes evitar por completo los efectos secundarios; al fin y al cabo, la píldora es un medicamento con fuertes efectos en tu organismo. Sin embargo, puedes ser consciente de tu salud, sopesar cuidadosamente los costes/beneficios de la píldora y proporcionar a tu cuerpo un apoyo adicional para reducir o aliviar los efectos secundarios.

• Busque asesoramiento médico: Es fundamental hablar en detalle de los posibles riesgos con un médico competente. Asegúrate de formular todas tus preguntas.
• Considera métodos anticonceptivos alternativos: Dependiendo de tu situación vital y de tu estado de salud, en la actualidad existen muchos métodos anticonceptivos alternativos que pueden tener menos efectos secundarios.
• Vigilancia de la salud: Es importante vigilar regularmente los cambios en el organismo mientras se toma el producto y consultar al médico si es necesario.
• Suministro de nutrientes: Preste especial atención a un suministro adecuado de nutrientes, cuya necesidad se ve incrementada por la píldora.
• Ayude a su hígado, intestinos, glándulas suprarrenales y tiroides con un estilo de vida saludable y una dieta equilibrada rica en fibra.

Conclusión: Vida sana a pesar de tomar la píldora

La píldora tiene muchos aspectos positivos, pero también graves efectos secundarios que no deben subestimarse. Es importante que estés bien informada y compruebes regularmente los efectos de la píldora en tu cuerpo. En última instancia, es crucial que encuentres el método anticonceptivo adecuado para ti, uno que se adapte a tu cuerpo y a tu estilo de vida.

Vigile también su aporte de nutrientes y procure llevar un estilo de vida sano con una buena gestión del estrés, suficiente descanso y actividad física. Mientras tomas la píldora, puedes reforzar el hígado, los intestinos, las glándulas suprarrenales y la glándula tiroides.