La guía de balance para un peso saludable. Adelgazar sin dieta. ¿Por qué no adelgazo?
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balance. La guía

Angebotspreis9,99€

IVA incluido, más gastos de envío

88 Seiten Wissen rund um das Körpergewicht und Hormone
mit Rezepten für gesunde Mahlzeiten, die dein Wohlfühlgewicht unterstützen
Incluye ejercicios de relajación, atención plena y movimiento.

En stock - Entrega en 3-5 días

100 días de garantía de devolución del dinero

Envío
gratuito a partir de 50€ (en Alemania)

Basado en los últimos estudios científicos
Desarrollado por expertas y recomendado por médicas.
Perfecto para

NATURALEZA - INGREDIENTES VEGETALES - VEGANO -
SIN GLUTEN - SIN LACTOSA - SIN ADITIVOS

HECHO EN ALEMANIA - PROBADO EN LABORATORIO - SIN PESTICIDAS - METALES PESADOS - SIN CRUELDAD ANIMAL

CIENCIA - BASADO EN ESTUDIOS ACTUALES - DESARROLLADO CON EXPERTAS

SOSTENIBILIDAD - SISTEMA DE RECARGA SOSTENIBLE - MATERIALES BIODEGRADABLES/RECICLABLES

INFO

Ohne Diät abnehmen? Du willst nicht einfach nur abnehmen - du möchtest dich in deinem Körper wohlfühlen und bist auf dem Weg zu deinem Wohlfühlgewicht? Oder Abnehmen ist überhaupt gar nicht dein Thema, du möchtest lieber wissen, wie du mit einem gesunden Hormonhaushalt dein Körpergewicht stabilisieren kannst? Vielleicht fragst du dich auch, warum du einfach nicht abnimmst, trotz Sport?

Warum nehme ich nicht ab? Der Hormonhaushalt und das Körpergewicht sind eng miteinander verbunden. Ein Ungleichgewicht im Östrogen-Progesteron-Haushalt kann es dir schwer machen, dein Gewicht zu halten. Auch Testosteron und viele weitere Hormone, die durch Stress, Schlafmangel oder sogar ein disharmonisches Darmmikrobiom aus der Balance geraten, können Abnehmen und auch Zunehmen erschweren.

Aber ohne Diät abnehmen und das Gewicht stabilisieren ist möglich! Der Ratgeber für dein Wohlfühlgewicht liefert dir alles, was du wissen musst, inklusive 16 Rezepten, Entspannungs-, Achtsamkeits- und Bewegungsimpulsen und exklusiven einem Gewohnheitstracker für 4 Wochen inkl. kostenlosen Download für weitere Wochen.

Auf 88 Seiten erwartet dich geballtes Wissen rund um die Hormone und ihre Wirkung auf das Körpergewicht. Wir klären die Frage "Warum nehme ich nicht ab?" und liefern Informationen über den Einfluss von Stress, Schlaf, Sport und Entspannung und viele Tipps, wie du deinen Körper optimal unterstützt.

Psst: Sichere dir das balance-Bundle aus 2 Monatspackungen balance-Kapseln plus den balance-Ratgeber zum Vorzugspreis.

FAQ

Todos nuestros productos son 100% veganos.

Nuestros productos son fundamentalmente sin gluten. Sin embargo, no se puede descartar por completo la contaminación cruzada de alérgenos debido a la producción.

Encontrarás la dosis recomendada exacta de cada producto en el reverso del envase o más arriba en "Modo de empleo". Recomendamos consumir nuestros productos con suficiente líquido, idealmente con una comida y aproximadamente a la misma hora del día.

En general, puedes combinar nuestros productos. reset puede combinarse con todos los productos y debe consumirse durante un máximo de 3 meses, mientras que los demás productos deben consumirse de forma continuada hasta que se resuelva su caos hormonal. Sólo te recomendamos que interrumpas el consumo de los otros productos mientras estés tomando relief y mood. Los minerales y vitaminas contenidos en relief ya están altamente dosificados. Una vez que hayas terminado alivio y humor, puedes continuar con los otros productos como de costumbre.

Si deseas que tu pedido se envíe a una estación de paquetería, ten en cuenta las indicaciones para rellenar correctamente los campos de la dirección: En la dirección, introduce "Packstation" (estación de paquetería) junto con su número. En Apartamento, habitación (opcional), introduce tu número de cliente de servicio de DHL (número postal). Tu pedido solo se podrá enviar si todos los datos se introducen en el lugar correcto.

Si no estás satisfecho con el efecto de un producto, tienes la posibilidad de que se te reembolse el precio de compra (sin incluir los gastos de envío) una sola vez hasta 100 días después de la compra. Para ello, ponte en contacto con nuestro servicio de atención al cliente a través de un correo electrónico
a support@fenou.de. Te enviaremos una etiqueta de devolución con la que podrás devolvernos tanto los productos cerrados como los abiertos. Te reembolsaremos el importe de la compra en cuanto el producto se haya procesado en el almacén. Ten en cuenta que, por lo general, los principios activos vegetales pueden tardar una media de 3 meses en desarrollar todo su efecto. Si compras varios sobres del mismo producto, abre primero solo uno de los sobres por sostenibilidad. Lamentablemente, tenemos que desechar los envases abiertos.

El equipo de fenou (de derecha a izquierda): Mona, Ingrid, Melanie, Janine, Nina. Caminan una al lado de la otra hacia el espectador.

acerca de nosotras

Nuestro equipo combina conocimientos de los campos de la oecotrofología, la tecnología alimentaria, la ciencia nutricional, la investigación, el coaching y la gestión empresarial para crear una empresa de salud femenina que se ajusta a los últimos descubrimientos científicos y desarrolla productos innovadores dedicados a las "dolencias femeninas", a menudo desatendidas. Queremos educar a las mujeres*, fomentar la autodeterminación y la autoeficacia y ofrecer un apoyo natural. Conozca al equipo en "Quiénes somos".

El equipo de fenou (de derecha a izquierda): Mona, Ingrid, Melanie, Janine, Nina. Caminan una al lado de la otra hacia el espectador.

acerca de nosotras

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Östrogendominanz: Ein unterschätztes Hormonproblem

Östrogendominanz ist ein Zustand, bei dem Östrogen im Verhältnis zu Progesteron übermäßig hoch ist. Dies kann bei normal hohen, erhöhten oder sogar niedrigen Östrogenwerten auftreten - entscheidend ist das Verhältnis.

Symptome der Östrogendominanz

Mehrgewicht ist eines der hartnäckigsten Symptome einer Östrogendominanz:
Charakteristische Gewichtsprobleme:
Gewichtszunahme trotz unveränderter Ernährung
Trotz Sport keine Gewichtsabnahme
Fettpölsterchen besonders an Hüften und Oberschenkeln
Aufgeblähter Bauch und Wassereinlagerungen

Warum führt Östrogendominanz zu Gewichtsproblemen?

Östrogen beeinflusst den Stoffwechsel auf verschiedene Weise:
Insulinresistenz: Überschüssiges Östrogen kann die Insulinsensitivität verschlechtern, wodurch der Körper vermehrt Fett speichert statt verbrennt.
Cortisol-Dysregulation: Östrogendominanz kann die Stresshormon-Achse beeinträchtigen, was zu erhöhtem Cortisol und Bauchfett führt.
Schilddrüsenfunktion: Östrogen kann die Verfügbarkeit von Schilddrüsenhormonen reduzieren, was den Grundumsatz senkt.

Das Paradox: Trotz Sport keine Gewichtsabnahme

Viele Frauen mit Östrogendominanz erleben das frustrierende Phänomen "trotz Sport keine Gewichtsabnahme". Dies liegt daran, dass:
Östrogen die Fettverbrennung hemmt
Sport ohne Hormonbalance nur bedingt wirksam ist
Übertraining Cortisol erhöht und das Problem verstärkt
Die falsche Trainingsart Östrogendominanz verschlimmern kann

Ursachen der Östrogendominanz

Moderne Lebensstile fördern Östrogendominanz:
Xenoöstrogene aus Plastik und Kosmetik
Chronischer Stress reduziert Progesteronproduktion
Übergewicht erhöht Östrogensynthese im Fettgewebe
Leberfunktionsstörungen behindern Östrogenabbau

Natürliche Regulation der Hormonbalance

Forschungen zeigen, dass bestimmte Ansätze bei Östrogendominanz helfen können:
Ernährung:
Kreuzblütlergemüse unterstützt Östrogenabbau
Ballaststoffe fördern Hormonausscheidung
Phytoöstrogene können regulierend wirken

Lebensstil:
Stressreduktion fördert Progesteronproduktion
Qualitätsvoller Schlaf reguliert Hormone
Moderate Bewegung ohne Übertraining