Cualquiera que esté considerando tomar o dejar la píldora a menudo no puede evitar preguntarse si la píldora tiene algún efecto sobre el peso corporal. El estado actual del conocimiento científico es sorprendente.

En este artículo aprenderás...

...qué efecto tiene tomar la píldora sobre tu peso corporal.

...cómo cambia tu peso cuando dejas de tomar la pastilla.

...cómo las fluctuaciones hormonales afectan tu peso.

...cómo una alimentación intuitiva y consciente puede afectar tu salud.

(Anuncio) ¿Quieres dejar de tomar la píldora, pero no estás segura de los efectos secundarios para ti y tu ciclo? Como siempre, la información es clave. Si estás bien informada sobre los posibles efectos secundarios, puedes tomar medidas con antelación para ayudar a tu cuerpo a que dejar la píldora sea indoloro.

En este artículo aprenderás…

…los efectos secundarios más comunes de dejar la píldora.

…que la píldora te roba nutrientes y cómo puedes contrarrestarlo.

…cómo Reset de Fenou te acompaña de forma óptima al dejar la píldora

 

¿Planeas dejar de tomar la píldora o ya lo has hecho? ¿Quieres saber cómo cuidar mejor tu cuerpo después de dejarla? Te daremos consejos para evitar los efectos secundarios: órganos que puedes ayudar y consejos para tu vida diaria.

El ánimo está acalorado, el deseo es intenso, el condón no satisface tu pasión o se ha roto. Desde 2015, la píldora del día después está disponible sin receta en farmacias. Pero ¿cómo funciona realmente la píldora del día después y cómo afecta al ciclo menstrual femenino?

A menudo discutimos el tema de dejar de tomar la píldora y qué se puede hacer después por el cuerpo para restablecer su equilibrio hormonal.

Por lo tanto, el equilibrio hormonal es un tema muy importante, pero ¿qué pasa con la anticoncepción? Que la píldora u otros anticonceptivos hormonales ya no se usen no significa automáticamente que se desee tener hijos.

Por lo tanto, es importante elegir un método anticonceptivo sin hormonas adecuado.

Contenido

• Anticoncepción sin hormonas de un vistazo
• PFN
• ¿Qué se necesita para la PFN?
• Observar, documentar e interpretar los signos corporales: moco cervical y temperatura 
• PFN para anticoncepción – PFN 101

¿Que opciones hay? Anticoncepción sin hormonas de un vistazo

Además de los métodos anticonceptivos que contienen cobre (cadena de cobre, DIU, bola), existen métodos anticonceptivos “mecánicos” y sintotérmicos. 

Los métodos "mecánicos" incluyen, por ejemplo, el diafragma y el capuchón cervical, que suelen usarse junto con un gel o crema anticonceptivos químicamente eficaces. También existen los condones y los condones femeninos, que son los únicos anticonceptivos que pueden proteger contra las enfermedades de transmisión sexual. 

Finalmente, existe el método sintotérmico. «Síntoma» se refiere a los cambios en el moco cervical y el cuerpo, y «térmico» a los cambios en la temperatura corporal. 

Por supuesto, también se puede seguir el principio de abstinencia, aunque este método es probablemente el menos popular, lo cual es justo. 

PFN 

Esta entrada del blog tratará sobre el método anticonceptivo sintotérmico, más específicamente sobre la PFN (planificación familiar natural). 

¿Planificación familiar y anticoncepción parecen una contradicción? De hecho, el nombre no tiene mucho sentido a primera vista. Pero una vez que se comprende lo que implica, queda claro por qué la PFN también es adecuada como método anticonceptivo. 

Los espermatozoides masculinos pueden sobrevivir en el cuerpo de una mujer hasta cinco días en condiciones óptimas. El óvulo maduro es capaz de fecundarse durante un máximo de 24 horas tras su liberación, hasta que se desintegra de nuevo si la fecundación falla. Dado que los espermatozoides pueden esperar hasta cinco días al óvulo, son fértiles de cinco a seis días al mes. 

Utilizando el método NFP, este período, también conocido como ventana fértil, puede estimarse con bastante precisión. Esto significa, por un lado, que si ya se está intentando concebir, la fertilidad prevista puede utilizarse para planificar un embarazo. Por otro lado, también significa que se puede prevenir la fecundación si se tiene cuidado de no permitir que los espermatozoides masculinos entren en el útero durante el período fértil. Suena lógico, ¿verdad?

Pero primero, algo de información sobre el PFN y su aplicación.

¿Qué se necesita? Solicitud de PFN, materiales y equipo.

• Termómetro con dos decimales o ciclocomputador
• Voluntad de interactuar con el propio cuerpo y aprender sobre el método. 
• Hoja de ciclo o aplicación de ciclo para registrar los signos corporales observados 

Observar, documentar e interpretar los signos corporales 

El enfoque aquí se centra en los cambios en la temperatura corporal y el moco cervical. Sin embargo, otros signos físicos, como cambios en el cuello uterino, las mamas y el dolor en la mitad de la menstruación, también ayudan a percibir el cuerpo y sus cambios cíclicos. 

En cuanto a la documentación, cada persona tiene la libertad de elegir cómo registrar sus observaciones. Algunos prefieren los métodos digitales, mientras que otros prefieren el clásico papel y bolígrafo. 

Independientemente del método elegido, el primer día de tu ciclo menstrual es el primer día de tu regla, es decir, el inicio de la misma. Durante este tiempo, puedes registrar la intensidad y el dolor de tu regla. Por cierto, el dolor intenso no es normal. Lee más aquí.

moco cervical 

Aquí tiene sentido considerar tres cosas: 

1. ¿Qué siento en la entrada de mi vagina? 

• ¿Se siente húmedo o seco?
• ¿Quizás me pica un poco o siento que tengo que ir al baño todo el tiempo?  ¿Aunque no siento ganas de orinar?

2. ¿Cómo se siente el moco cervical? 

• ¿Es grumosa, cremosa, elástica como las claras de huevo crudas o se puede girar?

3. ¿Cómo es su aspecto? 

• ¿Es amarillento, blanquecino, vidrioso o rojizo? 
• ¿Es visible cuando limpio la abertura vaginal con papel higiénico o con mi dedo?

Evaluación: 

Seco : no fértil -> sin moco. La sequedad es relativa. También es posible que no se vea ni se perciba nada. Generalmente después de la menstruación o la ovulación.

Pegajoso : posiblemente fértil -> blanco, húmedo, grumoso a pegajoso, comienzo de la ventana fértil

Cremoso : fértil -> húmedo y cremoso, justo antes de la ovulación 

Clara de huevo : muy fértil -> húmeda y elástica como la clara de huevo cruda, posiblemente con vetas blancas, alrededor de la ovulación 

Al evaluar el moco cervical, es importante recordar que su calidad es máxima alrededor de la ovulación. La calidad óptima varía de una mujer a otra. Cada mujer tiene su propio patrón de moco. Este suele repetirse ciclo tras ciclo. Pueden ocurrir desviaciones, que deben anotarse. 

Si ahora se alcanza la calidad óptima del moco, se puede asumir que la ovulación ha ocurrido o está ocurriendo +/- 2 días. 

temperatura 

Como complemento al análisis del moco cervical, durante la PFN se mide la temperatura corporal basal. 

Hay dos niveles de temperatura en el ciclo. En la primera mitad del ciclo, la temperatura corporal es más baja que en la segunda. La hormona progesterona, predominante en la segunda mitad del ciclo, provoca este aumento de temperatura. 

Dado que la progesterona solo comienza a actuar después de la ovulación, el aumento de temperatura de 0,2 a 0,6 °C puede utilizarse para determinar cuándo se produce la ovulación. 

Dos cosas son especialmente importantes para medir la temperatura: un termómetro con dos decimales y medir inmediatamente después de despertarse. 

Para explicarlo: un termómetro simple suele medir solo con un decimal. Esto significa que ni siquiera los cambios más pequeños pueden detectarse. Por ejemplo, un termómetro simple mide 36,2 °C, que en realidad son 36,20 °C. A la mañana siguiente, se vuelve a medir la temperatura, que es de 36,3 °C, pero esta vez es de 36,39 °C. Esto significa que la temperatura ha subido casi 0,2 °C, no los 0,1 °C que indicaba el termómetro simple. 

Además, es importante medirse la temperatura al despertarse y antes de levantarse, ya que es cuando se pueden obtener los mejores valores de comparación. La actividad física contribuye al aumento de la temperatura corporal, y esta alcanza su nivel más bajo por la mañana, antes de levantarse.

Al documentarlo en una aplicación o en una hoja de ciclo, se crea una curva de temperatura, que generalmente puede usarse para identificar claramente la ovulación. 

Al documentar la temperatura, es importante tener en cuenta cualquier factor de confusión. El consumo excesivo de alcohol, las desviaciones de la rutina habitual, las horas de medición diferentes o las enfermedades pueden influir en la temperatura, por ejemplo. Por lo tanto, es recomendable no medir la temperatura únicamente. Un doble balance siempre es mejor. 

PFN para anticoncepción – PFN 101

Ahora está claro cómo funciona todo y qué se necesita... pero ¿qué pasará después?

Especialmente para quienes se inician en la PFN, probablemente sea más fácil determinar cuándo termina la fase fértil. Esto se evidencia en el aumento de temperatura. Antes de la ovulación, la temperatura se mantiene relativamente constante y baja. El día de la ovulación, se produce un ligero descenso de la temperatura, y al día siguiente, esta sube, marcando el inicio de la segunda fase del ciclo. 

Para las mujeres que documentan sus períodos usando un cuadro de ciclo y sin una computadora o aplicación de ciclo, hay algunas cosas a tener en cuenta aquí. 

Se analizan las temperaturas de los tres días posteriores a la bajada, ya que también deben ser elevadas. Se aplica la regla de que la temperatura de la tercera lectura (punto c) tras la bajada en la presunta ovulación (punto 1) debe ser 0,2 °C superior a la del día anterior a la bajada (punto 2). El diagrama de la curva de temperatura lo ilustra. Si no se cumple esta regla, se debe continuar esperando a que la temperatura suba. 

¿Y qué pasa con la fertilidad al inicio del ciclo?

Para principiantes, se aplica la regla de los 5 días. Esto significa que los primeros 5 días pueden considerarse infértiles (caen dentro del período menstrual, ya que es el primer día del ciclo). Si ya se han registrado varios ciclos, la ventana de fertilidad puede estimarse con mayor precisión. 

Las aplicaciones modernas para el ciclo menstrual analizan los datos por sí mismas y ofrecen un pronóstico de fertilidad. Sin embargo, siempre se debe tener en cuenta el moco cervical y otras señales corporales. Recuerda: ¡verifica bien! Las aplicaciones meteorológicas no siempre predicen el tiempo con exactitud, y mirar por la ventana te tranquiliza.

Lógicamente, durante la ventana de fertilidad, se recomienda usar preservativo, diafragma o capuchón cervical como método anticonceptivo, o abstenerse de tener relaciones sexuales. Cada persona debe decidir qué es lo mejor para ella. 

Si se considera la PFN como método anticonceptivo, la pareja también debe participar. Al fin y al cabo, no solo afecta a la mujer. Por lo tanto, también se denomina método de pareja. 

Todo esto puede parecer increíblemente complicado. Sin embargo, en última instancia, la PFN ofrece la oportunidad de comprender y conocer mejor su propio cuerpo. ¿Podría haber desequilibrios hormonales porque su cuerpo no ha aumentado su temperatura, o su cuerpo está enviando otras señales de que algo anda mal? 

Fuentes:

1. Dr. Baur, S., Dr. Frank-Herrmann, P., Dr. Raith-Paula, E., Dr. Sottong, U. (2021), Natural and Safe, 21.ª edición, TRIAS

2. Simmons RG, Jennings V. Métodos de planificación familiar basados ​​en el conocimiento de la fertilidad. Best Pract Res Clin Obstet Gynaecol. Julio de 2020;66:68-82. doi: 10.1016/j.bpobgyn.2019.12.003. Publicación electrónica, 20 de diciembre de 2019. PMID: 32169418.

3. Wiesner C. Planificación familiar natural. Dtsch Ärztebl Int. 3 de abril de 2020;117(14):251. doi: 10.3238/arztebl.2020.0251a. PMID: 32449897; PMCID: PMC7264290.

La píldora salió al mercado por primera vez en 1960, inicialmente en Estados Unidos y un año más tarde en Alemania.

Sin duda, la píldora revolucionó la vida de las mujeres y generó mejoras sociales y económicas de gran alcance. Las mujeres pudieron decidir por sí mismas si tenían hijos o no, lo que cambió positivamente su vida de muchas maneras.

Pero los efectos negativos que la píldora tiene realmente sobre el organismo a menudo se ocultan o se trivializan.

Cada mujer es libre de utilizar este método anticonceptivo hormonal y puede decidir por sí misma qué método anticonceptivo prefiere, ¡lo cual es genial!

Sin embargo, el problema se vuelve cuando las decisiones se toman basándose en información incorrecta o insuficiente, tal vez porque el ginecólogo no proporcionó suficiente información, gutefrage.net difundió noticias falsas o el juego de las palabras mal dichas salió mal.

Y eso es precisamente lo que queremos evitar. Con esta entrada del blog, queremos ofrecer una visión general de cómo funciona realmente la píldora y qué efectos negativos puede tener en el cuerpo, incluso usándola correctamente.

Más de 150 efectos secundarios...

Si revisas el prospecto de una píldora, enseguida te das cuenta de que casi todas las funciones corporales pueden verse afectadas por este anticonceptivo hormonal. Por diversión, revisamos el prospecto de una píldora elegida al azar ("Maxim") y los contamos. Encontramos 155 posibles efectos secundarios... ¡¿155?! Sí, nosotros también lo creíamos.

Detallarlos todos quedaría fuera del alcance de este artículo, y estaríamos ocupados leyendo hasta pasado mañana. Sin embargo, hemos intentado destacar algunos efectos que creemos que toda mujer debería conocer antes de tomar la píldora.

Las hormonas en un ciclo saludable

Para entender qué hace la píldora en el cuerpo, primero debemos aclarar cómo es realmente un equilibrio hormonal saludable.

El equilibrio hormonal femenino está sujeto a fluctuaciones naturales durante el ciclo mensual.

En la primera mitad del ciclo (desde el inicio de la menstruación hasta aproximadamente el día 14 del ciclo), los niveles de estrógeno y testosterona aumentan, lo que hace que los óvulos maduren y se produzca la ovulación.
El folículo se rompe y se transforma en el cuerpo lúteo. Este cuerpo lúteo produce la hormona progesterona en la segunda mitad del ciclo, lo que garantiza que el útero se encuentre en las mejores condiciones posibles para el óvulo potencialmente fecundado. Si no se produce la fecundación, el revestimiento uterino se desprende (es decir, comienza la menstruación) y el ciclo se reinicia.

El ciclo está controlado con sensibilidad.

¿Cómo sabe el cuerpo cuándo y cuánto estrógeno y progesterona producir? Esto funciona mediante un sistema de retroalimentación con el cerebro: si el nivel de hormonas sexuales es bajo, el hipotálamo libera la hormona liberadora de gonadotropina (GnRH). Esto estimula la glándula pituitaria para que libere las hormonas FSH y LH, que a su vez estimulan la producción hormonal en los ovarios. Si el nivel de hormonas sexuales aumenta, se envía una señal al hipotálamo y a la hipófisis para que reduzcan su producción. Esta comunicación entre el cerebro y los ovarios es esencial para garantizar que las concentraciones hormonales adecuadas estén disponibles en el momento oportuno, lo que permite la ovulación y la implantación del óvulo en el útero, o el inicio de la menstruación.

¿Cómo funciona la píldora?

La píldora suele contener altas concentraciones de estrógeno sintético y progesterona (progestina).* Al principio no suena tan mal, pero estos pequeños componentes son realmente potentes. Se unen a los mismos receptores, pero a diferencia de las hormonas naturales, son mucho más potentes y agresivas porque se metabolizan con relativa lentitud en el hígado. El cerebro registra esta concentración y, por lo tanto, impide la liberación de FSH y LH para la producción de las propias hormonas del cuerpo, ya que ya hay suficientes hormonas presentes.

La píldora detiene la comunicación natural entre el cerebro y los ovarios.

Cuando tomas la píldora, tu concentración hormonal permanece igual durante todo el mes, por lo que tu ritmo hormonal natural ya no existe.
Esto significa: no hay maduración de los óvulos, no hay ovulación, no hay menstruación y no hay embarazo.

Un momento, ¿no me viene la regla? ¿Pero por qué las mujeres sangran al dejar la píldora?

¿Menstruación? ¡No, sangrado por deprivación!

Se trata simplemente de un sangrado por deprivación causado por la suspensión de las hormonas administradas. En realidad, no sirve para nada y se introdujo en su momento para dar a las mujeres la sensación de un ciclo normal.

* Esta descripción se aplica a las llamadas píldoras combinadas, que incluyen la mayoría de las que se recetan en Alemania. También existen minipíldoras (que no contienen estrógenos sintéticos) que funcionan de forma algo diferente, ya que no suprimen la ovulación.

¿Cuando se vuelve dañina la píldora?

Entonces la píldora cambia el equilibrio hormonal del cuerpo femenino, hasta ahora todo bien.
Pero ¿qué tiene de malo que las hormonas sexuales estén presentes en concentraciones diferentes a las que deberían? ¿Qué daño pueden causar estas pequeñas cosas al cuerpo?

Lamentablemente, eso es mucho, ya que la salud depende en gran medida del equilibrio de todas las hormonas. Se producen en diferentes órganos (en las mujeres, el cerebro, los ovarios, las glándulas suprarrenales, el páncreas y la tiroides) y todas se influyen mutuamente. Esto significa que si una hormona se altera, causa alteraciones en todo el cuerpo y provoca síntomas que, a primera vista, ni siquiera se asocian con la píldora.

¿La razón? Las hormonas intervienen en prácticamente todos los procesos metabólicos y afectan a todas las células del cuerpo. También intervienen, por ejemplo, en el almacenamiento de grasa, la producción de sebo y el estado de ánimo, razón por la cual muchas mujeres notan cambios en estas áreas al tomar la píldora.

No existe una respuesta general sobre cuándo exactamente se presentarán los efectos secundarios de la píldora. Esto depende del medicamento, su tolerabilidad general y, por supuesto, de la salud y el estilo de vida de quien lo toma.

Los efectos secundarios pueden presentarse de inmediato, pero tomar la píldora también puede prolongarse durante mucho tiempo sin que se noten. El problema se presenta cuando los efectos secundarios aparecen de forma súbita y no se detectan.

La píldora priva al cuerpo de nutrientes importantes

Porque si hay algo en lo que la píldora es buena, probablemente es en robar nutrientes.

Tomar la píldora aumenta las necesidades nutricionales (que la mayoría de las personas ya no satisfacen), lo que provoca deficiencias. Y por si fuera poco, la píldora ejerce una enorme presión sobre el hígado y los intestinos, lo que dificulta aún más la absorción de nutrientes que entran al cuerpo.

Considerando que los nutrientes son esenciales para TODOS los procesos del cuerpo, la píldora puede, en principio, afectar negativamente a TODAS las funciones corporales. La privación de nutrientes contribuye enormemente a sus efectos secundarios y agrava todos los demás problemas que causa.

Nutrientes que suelen eliminarse con la píldora: vitamina C, la mayoría de las vitaminas B, vitamina D3, magnesio, manganeso, selenio, hierro, yodo y zinc.

La píldora promueve la inflamación.

La píldora ejerce un gran estrés sobre el cuerpo y desencadena reacciones inflamatorias. Las mujeres que la toman presentan un aumento de la proteína C reactiva (PCR-as), lo que indica un aumento de la inflamación en el cuerpo.

La inflamación es la causa principal de muchas enfermedades. Puede provocar enfermedades crónicas, síndrome del intestino permeable, problemas de tiroides, enfermedades autoinmunes, resistencia a la insulina, diabetes, trastornos neurológicos, aumento de la mortalidad y muchos otros síntomas.

La píldora y el hígado 

El hígado es clave para descomponer toxinas como medicamentos, alcohol o incluso hormonas sintéticas. Produce globulina transportadora de hormonas sexuales (SHBG) para fijar el exceso de hormonas y así inactivarlas en el organismo. La SHBG es una proteína transportadora y es especialmente responsable de la inactivación de la testosterona.

Un estudio estadounidense publicado en The Journal of Sexual Medicine reveló que los niveles de SHBG eran cuatro veces más altos en las usuarias de la píldora que en las mujeres que nunca la habían tomado. Aunque los niveles disminuyeron tras la interrupción, seguían significativamente elevados seis meses después.

Es posible que tomar la píldora pueda llevar a un aumento permanente de la producción de SHBG en el hígado en algunas mujeres, dando como resultado una testosterona menos activa, lo que a su vez puede conducir, por ejemplo, a una reducción de la libido y la energía.

La píldora y el intestino

La píldora es una de las principales responsables de la alteración de la flora intestinal. Varios estudios demuestran que las hormonas sintéticas pueden inflamar el tracto digestivo, provocando, por ejemplo, síndrome del intestino permeable. Cuando el intestino es permeable, proteínas, moléculas, alimentos, etc., pueden entrar y salir del intestino donde no deberían. El sistema inmunitario reacciona con un ataque inflamatorio, lo que puede provocar una mayor inflamación asintomática y, en el peor de los casos, sensibilidades alimentarias y enfermedades autoinmunes.

La píldora y las glándulas suprarrenales

Debido a que la píldora es altamente inflamatoria y desencadena una respuesta de estrés en el cuerpo, las glándulas suprarrenales producen cortisol continuamente. Y por si fuera poco, la píldora también aumenta la llamada "globulina transportadora de cortisol", que se une al cortisol y lo inactiva. Esto puede agravar aún más la inflamación y aumentar el estrés.

La privación adicional de nutrientes puede, en última instancia, provocar que el cerebro y las glándulas suprarrenales (eje HPA) dejen de comunicarse correctamente, lo que provoca lo que se conoce como "fatiga suprarrenal". Esto, a su vez, se ha relacionado con muchas otras enfermedades en numerosos estudios.

Lamentablemente, hoy en día estamos expuestos de todas formas a un estrés constante, por lo que la píldora no es, por supuesto, la única causa de la fatiga suprarrenal.

La luz constante de las pantallas, el estrés laboral, las dietas, la cafeína, etc., también desencadenan reacciones de estrés en el cuerpo. Sin embargo, dado que la pastilla actúa como un medicamento, contribuye significativamente a una reacción de estrés en el cuerpo.

La píldora y la tiroides 

La tiroides también es un órgano frecuentemente afectado por la píldora. Esta puede provocar un aumento de la proteína transportadora "globulina transportadora de tiroxina (TBG)". Esta se une a la hormona tiroidea libre, impidiéndole su disponibilidad. Además, la conversión de la hormona tiroidea inactiva T4 en la hormona activa T3 se ve inhibida por la sobrecarga hepática e intestinal, la privación de nutrientes (p. ej., yodo, selenio o zinc) y la inflamación.

Esto significa que el cuerpo tiene mucha menos hormona tiroidea libre y activa disponible, razón por la cual muchas mujeres experimentan hipotiroidismo durante o después de dejar de tomar la píldora.

Y dado que la tiroides es un órgano todoterreno que afecta aspectos como el estado de ánimo, la energía, la menstruación, el metabolismo (sí, incluso el almacenamiento de grasa), la piel y el cabello, no es sorprendente que los problemas de tiroides puedan causar una variedad de efectos secundarios.

La píldora y el metabolismo

Como ya se ha descrito, la píldora promueve la inflamación. Esta inflamación puede provocar resistencia a la insulina, lo que a su vez constituye un factor de riesgo de enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares o cáncer. Además, la píldora aumenta los niveles de colesterol, la presión arterial y el riesgo de coágulos sanguíneos, lo que también puede provocar enfermedades graves.

La píldora y la depresión

Las hormonas influyen significativamente en el estado de ánimo: aproximadamente el 15 % de los trastornos del estado de ánimo están relacionados con las hormonas. Sin embargo, los problemas psicológicos asociados con la píldora suelen ocultarse o minimizarse. Esto ocurre a pesar de numerosos estudios que indican un mayor riesgo de depresión, suicidio y problemas psicológicos generales asociados con la píldora.

En realidad, esto es bastante lógico, porque casi todos los efectos secundarios de la píldora mencionados hasta ahora pueden aumentar el riesgo de depresión: privación de nutrientes, disfunción tiroidea y suprarrenal, intestino permeable, microbioma alterado y niveles reducidos de testosterona.

Algunos estudios también han demostrado que el metabolismo del triptófano se altera al tomar la píldora. La inflamación puede provocar un aumento de los niveles de cortisol, alterando así la vía metabólica del triptófano. Aunque el triptófano es solo un aminoácido pequeño, es esencial para el cerebro, las hormonas y la salud mental. Se convierte en serotonina, melatonina y ácido quinurénico, todos ellos protectores del cerebro.

Conclusión

Leer todo esto probablemente sea todo un desafío al principio y, por supuesto, no todas las mujeres experimentan efectos secundarios notables por la píldora.

Pero el hecho es que:

La píldora es un medicamento, no un producto de estilo de vida para una piel bonita o un busto más grande. Todos estos efectos secundarios "positivos" solo ocurren porque la píldora enmascara los síntomas subyacentes, no resuelve los problemas y, en muchos casos, incluso los empeora. Es importante para nosotros crear conciencia sobre este tema y dar a todas las mujeres la oportunidad de tomar sus propias decisiones basándose en toda la información importante sobre las ventajas y desventajas. El resultado final depende de cada mujer y debe aceptarse *baja el micrófono*.

Si tienes alguna petición, sugerencia o simplemente necesitas ayuda, ¡estaremos encantados de recibir tus comentarios!