Gesundheit

Der Mittelschmerz ist ein Schmerz, der um den Zeitpunkt des Eisprungs im Menstruationszyklus auftritt. Etwa 40% der Menstruierenden nehmen ihn regelmäßig wahr. Doch woher kommt der Mittelschmerz und was kannst du tun, wenn die Schmerzen dein Wohlbefinden einschränken? Wir geben dir Tipps gegen den Mittelschmerz.

Die prämenstruelle dysphorische Störung ist für Betroffene ein enormer Einschnitt in den Alltag und hat starke Effekte auf die Lebensqualität. Wie immer interessiert uns, wie so ein Leben mit PMDS wirklich aussieht. Was sind die Erfahrungen echter Frauen aus unserer Community? Wir teilen die Erfahrungen von 3 Frauen.

Bei Endometriose ist man sich einig, dass eine angepasste Ernährung zu einem verbesserten Wohlbefinden und damit auch zu reduzierten Symptomen verhelfen kann. Einige Nährstoffe stehen in Verdacht, das Risiko zumindest für die Krankheitsentwicklung und die Schmerzintensität der Endometriose zu erhöhen.

In diesem Artikel hier möchten wir uns etwas detaillierter den Therapiemöglichkeiten der Endometriose widmen. Denn neben einer Vielzahl von medizinischen Therapieansätzen gibt es auch noch viele Faktoren der Ernährung und des Lebensstils, die einen positiven Effekt auf die Endometriose haben können. 

Endometriose ist die zweithäufigste gynäkologische Erkrankung und trotzdem können viele Menschen mit dem Begriff gar nichts anfangen. Was ist Endometriose genau, welche Beschwerden sind mit der Erkrankung verbunden und wo findest du Hilfe und weiterführende Informationen? Finde hier mehr Informationen.

Schmerzen in der Brust vor der Periode ist eines der häufigsten Symptome des PMS. In diesem Artikel erfährst du...

...wen betreffen schmerzende Brüste vor der Periode?

...was ist die Ursache für schmerzende Brüste vor der Periode?

...was hilft bei schmerzenden Brüsten?

Plötzlich ist er da… der Juckreiz, der fischige Geruch oder gar die Rötungen. Ist nur die Vaginalflora aus dem Gleichgewicht oder könnte es sogar eine Pilzinfektion sein? Alles wichtige zur Vaginal- und Scheidenflora findest du in diesem Beitrag. Spoiler: Tampons mit Joghurt sind vielleicht nicht die beste Lösung…

Du leidest unter extremen Stimmungstiefs, Aggressionen oder Depressionen vor deiner Regelblutung? Damit bist du nicht allein! Doch viele Betroffene wissen gar nicht, was da monatlich ihr Leben durcheinander bringt. Wir erklären die gar nicht so seltene PMDS und geben Tipps, wie du damit umgehen kannst.

Was ist das polyzystische Ovarsyndrom, kurz PCOS und wodurch entsteht es? Wie kann ich meinen Körper natürlich unterstützen und was sollte ich lieber sein lassen? Alle Antworten auf diese Fragen gibt's in diesem Blogbeitrag.