Experiencias de nuestra comunidad al dejar de tomar anticonceptivos y hormonas

La decisión de tomar la píldora suele ser muy rápida: los ginecólogos la recomiendan enseguida, a menudo no informan lo suficiente y la perspectiva de una anticoncepción segura y sencilla, que también puede aliviar muchas molestias, es comprensiblemente muy convincente.

Más seria es la decisión de dejar de tomar anticonceptivos. Porque ahora has oído hablar mucho sobre los efectos secundarios y las experiencias al dejar de tomar hormonas. ¿No sería genial escuchar cómo les ha ido a otras personas que menstrúan y qué les ha ayudado a dejar de tomar anticonceptivos de forma segura?

Experiencias al dejar de tomar hormonas

Por esta razón, hemos preguntado a nuestra querida comunidad, ya que muchas personas nos encuentran cuando se enfrentan al tema de dejar de tomar la píldora y buscan un apoyo óptimo.

De vuestras respuestas deducimos que es un tema muy emocional y que, especialmente para las mujeres que han dejado de tomar la píldora o han tenido efectos secundarios, es un tema muy importante compartir sus experiencias.

Como verás, las experiencias al dejar de tomar anticonceptivos son muy diferentes: desde una ligera caída del cabello hasta hipotiroidismo. ¡Pero no te preocupes! Si estás pensando en dejar de tomar anticonceptivos pronto, consulta nuestra guía para dejar de tomar anticonceptivos. Allí encontrarás muchos consejos para que los efectos secundarios no te causen problemas.

Nuestra clienta L. - Hasta ahora no he tenido ningún efecto secundario al dejar de tomarlos

¿Cuánto tiempo has tomado la píldora?

He tomado la píldora desde los 16 años. Ya hice una pausa hace tres años, pero volví a empezar por los granos y ahora he vuelto a hacer una pausa.

¿Sobre qué efectos secundarios de la píldora anticonceptiva te informaron?

Sí, en realidad nunca me informaron sobre los efectos secundarios.

¿Tuviste efectos secundarios durante la toma? Si es así, ¿cuáles?

En algún momento empecé a tener migrañas. Por lo demás, todo estaba bien.

¿Te han informado de que tienes una mayor necesidad de nutrientes al tomar la píldora?

Sí, me lo diagnosticaron, pero hace solo tres años, cuando volví a tomar la píldora. Me recomendaron Vitamin B Duo.

¿Has hecho algo para prevenir los efectos secundarios de la píldora?

No, no hice nada más contra los efectos secundarios, excepto tomar el dío de vitamina B.

¿Has tenido efectos secundarios al dejar de tomar anticonceptivos? ¿Qué te ayuda?

Hasta ahora no he tenido ningún efecto secundario por dejar de tomar anticonceptivos, aparte de que mi pelo se engrasa más rápido. Y tengo un mínimo de granitos cuando se acercan mis días. Hasta ahora también está bien y no es tan grave.

Nuestra clienta C. - Ya no tengo deseo sexual

Tomé la píldora durante 7 años en total: empecé a los 15 porque entonces tenía mi primer novio y la píldora era la opción más fácil y segura para evitar el embarazo. Tomé Maxim continuamente y nunca cambié. La dejé hace un año principalmente porque quería saber cómo era yo sin la píldora, porque ya tenía 22 años y no 15, y simplemente quería tener un ciclo natural. Diría que los efectos secundarios que tuve fueron cambios de humor y, al final, muchísimos "bajones" en intervalos de tiempo más cortos. Estaba completamente insatisfecha y tampoco podía disfrutar del sexo con mi pareja, ya que, naturalmente, ya no había una verdadera libido. En aquel entonces apenas me informaron sobre los efectos secundarios, salvo un mayor riesgo de trombosis. (Muy triste, pero cierto) 🥲

No tuve la regla durante 6 meses después de dejar de tomarla, pero después de los 6 meses volví inmediatamente a tenerla con regularidad, cada 25-28 días. La piel ha empeorado un poco, pero realmente solo un mínimo, ya que también presto mucha atención a mi alimentación, sueño y ejercicio. Desde entonces también me he enfermado con menos frecuencia.

M. de nuestra comunidad: Lloré porque me frustraba que nadie me lo hubiera dicho antes

¿Cuánto tiempo has tomado la píldora?

Tomé la píldora desde aproximadamente 2007 hasta 2023 con interrupciones (con el Nuvaring entre medias), es decir, más o menos 16 años [en total].

¿Por qué razón empezaste a tomar la píldora?

Presión social. En nuestra época, estaba de moda tomar la píldora. Una chica que iba con su madre al ginecólogo y le recetaban la píldora era guay. Yo había insistido a mi madre para que me llevara. Además, en aquel entonces tenía dolores menstruales muy fuertes y el ginecólogo me dijo que desaparecerían con la píldora.

¿Por qué razón dejaste de tomar la píldora?

Mi amiga Marie ;) A menudo me quejaba a Marie de mi peso y le contaba lo mucho que iba al gimnasio (a veces con más o menos alegría) y, como vivía conmigo a veces, también veía que básicamente comía sano. Una noche le conté de nuevo que había engordado y ella se giró y me dijo: Oye, ¿has pensado alguna vez que podrían ser tus anticonceptivos? Eso puso la cosa en marcha.

¿Sobre qué efectos secundarios de la píldora anticonceptiva te informaron?

Mi ginecóloga me vendió la píldora como una verdadera panacea. Me dijeron que el único "efecto secundario" sería una piel bonita con la píldora que tenía.

¿Tuviste efectos secundarios durante la toma? Si es así, ¿cuáles?

¡Dios mío, por dónde empiezo! Tenía antojos extremos, retención de líquidos y, con una resistencia a la insulina muy fuerte, estuve a punto de desarrollar diabetes. Además, prácticamente no tenía libido. Desde que dejé de tomar anticonceptivos, me doy cuenta de lo mucho que me controlaban las hormonas de la píldora. También desarrollé quistes ováricos cuando olvidaba tomar la píldora durante 2 o 3 días (lo que nos pasó varias veces, sobre todo al principio, en la adolescencia). La rotura de quistes ováricos es increíblemente dolorosa.

¿Te han informado de que tienes una mayor necesidad de nutrientes al tomar la píldora?

No. No hubo mucha información al respecto. Ni en 2007 ni cada año en la revisión.

¿Has hecho algo para prevenir los efectos secundarios de la píldora?

Otra vez no :(

¿Has tenido efectos secundarios al dejar de tomar anticonceptivos? ¿Qué te ayuda?

Sí, tuve algunos efectos secundarios. Al principio, tenía un caos en la cabeza, en el corazón y en la piel. La píldora apagó mucho mi mundo emocional y, al dejarla, se encendió de repente. Me sentí abrumada por los sentimientos y a veces salían de forma muy incontrolada y no sabía qué pasaba. Además, mi piel mostró muy claramente que faltaban hormonas. Me basé un poco en el Face Mapping y miré en qué parte de la cara me salían granos específicamente y apoyé el órgano específicamente con suplementos. En particular, ayudó una preparación intensiva. No decidí simplemente de un día para otro dejar de tomar la píldora, sino que me preparé intensamente para ello. En el primer paso, compré muchos libros; aquí me gustaría recomendar especialmente “period power” de Maisie Hill. Un libro muy extenso y muy médico, pero encontré tantos de mis “síntomas” en este libro y realmente me explicaron hasta la causa fundamental que a veces lloraba porque estaba tan frustrada de que nadie me lo hubiera dicho antes. Basándome en el libro, empecé a reunir suplementos: especialmente para el hígado. Debido a que el hígado tiene que procesar las hormonas, en realidad he sometido a mi hígado a un estrés permanente durante 16 años. Me compré un planificador semanal de pastillas como una abuela y empecé a tomar estos suplementos incluso antes de dejar de tomar la píldora. Además, busqué una época del año en la que tuviera “relativamente poco” estrés. Por ejemplo, no había viajes ni proyectos profesionales especiales pendientes. Y entonces me atreví, y hasta ahora no me he arrepentido. Al contrario, aunque por un lado creo que la píldora ha contribuido en parte a mi éxito profesional al apagar mis emociones y mi libido, me gustaría desear a toda joven que no tenga que pasar por esta experiencia. Las emociones forman parte de la vida y es una pena apagarlas con químicos en forma de píldora durante 16 años.