Conocimientos sobre la salud de la mujer
En nuestra revista fenou Knowledge, encontrarás artículos interesantes e informativos sobre la salud femenina. Aprende más sobre tus hormonas y posibles problemas de salud, y obtén los mejores consejos, experiencias e ideas para tu salud.
¡De mujeres para mujeres, de expertos en salud femenina para ti!
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Piel, cabello y compañía.

Acné post-píldora: ¿realmente tiene sentido reducir la testosterona?
04. September 2025
Tratar adecuadamente el acné post-pastillas: Por qué es perjudicial reducir la testosterona y cómo la raíz de ortiga ayuda de forma natural a reducir la SHBG. ¡Descubre la ciencia que lo respalda!

¿Acné después de dejar la píldora? Descubre por qué aparece el acné pospastilla y cómo cuidar mejor tu piel durante la transición hormonal.

¿Acné tardío a los 30? Descubre las verdaderas causas del acné en mujeres adultas y cómo tratar con éxito los granos hormonales en la edad adulta.

5 plantas medicinales para una piel y un cabello hermosos
25. April 2025
Conozca las plantas y hierbas medicinales más importantes para un cabello y una piel hermosos, así como para su equilibrio hormonal.

¿Qué tiene que ver el té verde con la caída del cabello? Existe una dieta saludable para el cabello. Los nutrientes individuales pueden estimular el crecimiento del cabello y reducir la caída.
En este artículo aprenderás...
...que dieta se recomienda para la caída del cabello.
...qué nutrientes de una dieta basada en plantas son particularmente valiosos para la salud del cabello.
...qué alimentos recomendamos especialmente para la caída del cabello.

¿La limpieza de colon ayuda con el acné?
24. October 2024
La salud intestinal y cutánea están estrechamente relacionadas. Pero ¿pueden las bacterias intestinales influir realmente en la gravedad del acné? ¿Se puede aliviar el acné mediante una limpieza intestinal con productos probióticos?
En este artículo aprenderás...
...qué conexiones existen entre los intestinos y el acné.
...qué bacterias ayudan con los problemas de la piel y cómo.
...cómo flora pro puede ayudarle con su salud intestinal y el acné.

Dieta para el acné: ¿Qué alimentos son malos para la piel?
16. October 2024
¿Has oído que la nutrición puede ayudarte a tener una piel hermosa? ¿Y has comprobado que ciertos alimentos te provocan inflamación y manchas? ¡Así es! Una dieta adecuada es clave para una piel sana y radiante.
En este artículo aprenderás...
...qué alimentos debes evitar definitivamente y por qué.
...qué alimentos favorecen una piel sana.
...qué suplementos dietéticos pueden provocar brotes de acné.

¿Tiene sentido tomar la pastilla para el acné?
11. October 2024
¿Sufres mucho de acné hormonal y consideras tomar la píldora como tu último recurso para finalmente encontrar un poco de tranquilidad? Nos gustaría explicarte por qué la píldora ayuda con el acné, pero aun así deberías considerar cuidadosamente si realmente quieres tomarla.
En este artículo aprenderás...
...qué causa el acné hormonal.
...cómo funciona la píldora y por qué ayuda contra el acné.
...qué efectos secundarios tiene la pastilla y qué sucede después de dejar de tomarla.
...qué alternativas deberías probar antes de decidirte a tomar la píldora.

¿Qué ayuda con el acné hormonal? ¡Una barrera cutánea intacta!
09. October 2024
¿Te preguntas por qué tu acné hormonal es tan persistente y nada parece ayudar? ¿Usas los productos de cuidado de la piel más populares, pero sigues sufriendo de granos hormonales? ¡Pero solo quieres una piel hermosa!
Entonces presta atención, en este artículo nos dedicaremos por completo a la barrera cutánea y su relación con el acné hormonal.
En este artículo aprenderás…
…qué funciones tiene la barrera cutánea.
…cómo está estructurada la barrera protectora de la piel.
…cómo una barrera cutánea dañada conduce al acné.
…cómo el cuidado incorrecto daña la barrera protectora de la piel.