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¿Qué influencia tiene la salud intestinal en el acné?

¿Cómo ayudan los probióticos o las limpiezas de colon contra el acné?

¿Cómo puede ayudar Flora Pro con el acné?

¿Por qué es importante la combinación de fibra y probióticos para el acné?

¿Sabías que las personas con acné también sufren de problemas digestivos con mayor frecuencia? ¿Notas alguna conexión extraña? Si consideramos que el tracto digestivo es, además de la piel, la única parte del cuerpo que entra regularmente en contacto con el exterior, no es tan descabellado. Y si consideramos la profunda influencia que las bacterias intestinales tienen en todo el organismo, cobra todo el sentido. ¡Exploremos esto juntos!

La salud intestinal influye en el acné

Se sabe que existe una conexión entre varias enfermedades inflamatorias de la piel y la salud del microbioma y del intestino: el llamado eje intestino-piel.

La salud del eje intestino-piel se ve influenciada por diversos factores, ¡siendo la dieta el más importante! Se cree que mTOR, una proteína responsable del crecimiento celular, desempeña un papel fundamental en el acné. También es responsable del crecimiento saludable de las células cutáneas y, por lo tanto, de la integridad de la barrera cutánea. Estudios han demostrado una conexión entre una dieta con una carga glucémica alta y una actividad alterada de mTOR, así como una composición alterada del microbioma intestinal [1]. Esto no solo altera la función de la barrera cutánea, sino que también conduce a un círculo vicioso de infección e inflamación.

También se han observado las siguientes relaciones entre el acné y el microbioma intestinal:

• Composición bacteriana alterada: Se ha observado una disminución de lactobacilos y bifidobacterias en pacientes con acné. Esto contrasta con un aumento de bacterias potencialmente dañinas, como las proteobacterias.

• Eje intestino-piel: Las bacterias intestinales sanas producen sustancias como el butirato, que pueden tener un efecto positivo en el estado de la piel.

• Problemas intestinales: Las personas con acné tienen más probabilidades de sufrir problemas intestinales como el estreñimiento.
• Procesos inflamatorios: Un microbioma intestinal alterado puede provocar una mayor permeabilidad intestinal (intestino permeable), lo que puede desencadenar procesos inflamatorios en el cuerpo y potencialmente promover el acné. [2]

¿La limpieza de colon ayuda con el acné?

Lamentablemente, los estudios clínicos sobre probióticos para el acné son escasos. Los pocos estudios existentes demuestran que diversas cepas bacterianas pueden mejorar los síntomas del acné. Por ejemplo, una mezcla de Lactobacillus acidophilus y Lactobacillus bulgaris produjo una mejoría en el 80 % de los pacientes tras 12 semanas. Con una mezcla que también contenía Bifidobacterium bifidum, todos los participantes observaron resultados tras tan solo 4 semanas. El efecto observado del Lactobacillus rhamnosus es prometedor. Este redujo la producción de IGF-1 en zonas de la piel con acné, lo que produjo una ligera mejoría. El IGF-1 está estrechamente relacionado con el desarrollo del acné debido a una dieta poco saludable.

Muchas otras especies bacterianas han demostrado efectos antiinflamatorios y, por lo tanto, han mejorado la gravedad del acné [3]. Por lo tanto, la respuesta es: «Sí, una limpieza de colon con probióticos puede ser beneficiosa para el acné».

Estudios in vitro también han revelado numerosos mecanismos diferentes mediante los cuales las bacterias intestinales influyen en la salud de la piel. Estos incluyen:

• Inhibición de las bacterias causantes del acné por bacteriocinas, por ejemplo, Lactococcus y Lactobacillus salivarius
• Inhibición de las bacterias que causan el acné mediante actividad antimicrobiana, por ejemplo, Bifidobacterium adolescentis
• Inhibición de las bacterias que causan el acné privándolas de alimento (p. ej., glicerol), p. ej., Staphylococcus epidermidis
• actividad antiinflamatoria, p. ej. Streptococcus salivarius
• Apoyo a la barrera protectora de la piel, p. ej. Lactobacillus paracasei
• Promueve la formación de ceramidas, p. ej. Streptococcus thermophilus
• Inhibición de las bacterias causantes del acné en combinación con glucomanano, p. ej. Lactobacillus plantarum, Lactobacillus gasseri o Lactococcus lactis
  

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