



mood
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NATUR - PFLANZLICHE INHALTSSTOFFE - VEGAN -
GLUTENFREI - LAKTOSEFREI - OHNE ZUSATZSTOFFE
MADE IN GERMANY - LABORGEPRÜFT - OHNE PESTIZIDE - SCHWERMETALLE - TIERVERSUCHSFREI
WISSENSCHAFT - BASIEREND AUF AKTUELLEN STUDIEN - MIT ÄRZTINNEN ENTWICKELT
NACHHALTIGKEIT - NACHHALTIGES REFILL SYSTEM -BIOLOGISCH ABBAU-/RECYCLEBARE MATERIALIEN

NATUR - PFLANZLICHE INHALTSSTOFFE - VEGAN -
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NACHHALTIGKEIT - NACHHALTIGES REFILL SYSTEM -BIOLOGISCH ABBAU-/RECYCLEBARE MATERIALIEN
INFO
mood ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit pflanzlichen Wirkstoffen in Kapselform, welches speziell für die Bedürfnisse bei starken Veränderungen der Stimmung aufgrund eines Hormonungleichgewichts entwickelt wurde. Traurigkeit, Lustlosigkeit, Wut, Reizbarkeit, bis hin zu depressiven Verstimmungen treten vor allem in der Lutealphase auf und werden als Symptome des PMS gezählt. Bei sehr starker Ausprägung aufgrund einer Überempfindlichkeit auf Sexualhormone spricht man von PMDS.
Basierend auf wissenschaftlichen Studien und in Zusammenarbeit mit Ärztinnen haben wir eine Rezeptur entwickelt, welche sich genau diesen Symptomen widmet. Die einzigartige Rezeptur trägt zu einer normalen psychischen Funktion bei (Folat, Magnesium, Niacin, Vitamin B12, Vitamin B6 und Vitamin C), verringert Müdigkeit und Ermüdung (Folat, Niacin, Vitamin B12, Vitamin B6 und Vitamin C), trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei (Vitamin B12, Niacin, Magnesium und Vitamin C), schützt die Zellen vor oxidativem Stress (Vitamin C, Vitamin E und Zink), reguliert die Hormontätigkeit (Vitamin B6), trägt zu einer normalen kognitiven Funktion und normalen Fruchtbarkeit und Reproduktion bei (Zink).* Sie umfasst das Beste aus der Natur mit Griffonia, Ashwagandha, Grünem Tee und Safran.
mood enthält 90 Kapsel, was einer Monatsration entspricht.
Erfahre alles über die Wirkung und die Grundlagen von mood in unserem Magazin "mood- Dein Vitamin-, Mineral- und Wirkstoffkomplex bei PMDS"
pro Tagesdosis (3 Kapseln) |
%NRV* | |
Griffonia simplicifolia Samenpulver | 340 mg |
** |
Ashwagandhawurzelextrakt - davon Withanolide |
200 mg 14 mg |
** ** |
Taurin | 200 mg | ** |
L-Tryptophan | 180 mg | ** |
Magnesiumoxid |
90 mg |
24 |
Magnesiumkomplex (Magnesiumbisglycinat, Magnesiumoxid |
30 mg |
8 |
Magnesiummalat | 30 mg | 8 |
Grüner Teeextrakt - davon L-Theanin |
133 mg 80 mg |
** ** |
Vitamin C | 80 mg | 100 |
Zink | 10 mg | 100 |
Niacin | 40 mg | 250 |
Vitamin E | 12 mg | 100 |
Safranblütenextrakt - davon Crocine - davon Safranal |
15 mg 0,5 mg 0,3 mg |
** ** ** |
Vitamin B12 | 5,0 µg | 200 |
Vitamin B6 | 1,4 mg | 100 |
Folsäure | 200 µg | 100 |
Griffonia simplicifolia Samenpulver, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzliche Kapselhülle), Ashwagandhawurzelextrakt 6:1 (Withania somnifera, enthält 7 % Withanolide), Taurin, L-Tryptophan, Magnesiumoxid, Magnesiumkomplex (Magnesiumbisglycinat, Magnesiumoxid)*, Magnesiummalat, Grüner Teeextrakt (Camellia sinensis, enthält 60 % L-Theanin)**, L-Ascorbinsäure, Zinkbisglycinat, Nicotinamid, DL-alpha-Tocopherylacetat, Safranblütenextrakt 5:1 (Crocus sativus, enthält 3 % Crocine und 2 % Safranal)***, Cyanocobalamin, Pyridoxal-5'-phosphat, Pteroylmonoglutaminsäure
Die Samen von Griffonia simplicifolia enthalten 6-14 % 5-HTP und sind somit die Hauptquelle für dieses Nahrungsergänzungsmittel, welches zur begleitenden Therapie bei z.B. Depressionen, Schlafstörungen oder chronischen Kopfschmerzen eingesetzt werden kann. 5-HTP wird im Zentralen Nervensystem zu Serotonin umgebaut und zeigt in Studien einen Einfluss auf das dysbiotische Mikrobiom bei Depression mit antidepressivem Effekt. Als eine Ursache für PMDS wurde eine niedrige Serotonin-Verfügbarkeit festgestellt. Achtung: Nicht empfehlenswert bei der Einnahme bestimmter Antidepressiva-Formen. Ärztliche Rücksprache halten!
Ashwagandha ist eine traditionell in der Ayurveda bei z.B. Stress und Unruhe eingesetzte Heilpflanze. Studien konnten die stress- und angstlösende Wirkung sowie die unterstützenden Effekte bei Depressionen und Schlafstörungen beim Menschen zeigen. Die Inhaltsstoffe von Ashwagandha, wie z.B. die Withanolide, wirken sowohl auf die Hypothalamus-Hypophyse-Nebennieren-Achse als auch im GABA- und Serotoninstoffwechsel. Der von uns verwendete Wurzelextrakt enthält 7% Withanolide.
Taurin ist eine nicht-proteinogene Aminosäure, die an verschiedenen Körperfunktionen beteiligt ist. Große Mengen befinden sich u.a. im Gehirn, wo Taurin zum einen zur Stabilität der Nervenzellen beiträgt und zum anderen als Neurotransmitter fungiert. Taurin wirkt als Antioxidant und unterstützt die Leberfunktion. In Tierstudien zeigte Taurin eine antidepressive Wirkung. Aufgrund seiner Wirkung auf die Zellstabilität wird Taurin eine beruhigende und konzentrationsfördernde Wirkung nachgesagt.
Bei L-Tryptophan handelt es sich um eine essenzielle Aminosäure, die u.a. als Vorläufer von Serotonin und Melatonin fungiert. Dadurch spielt sie eine Rolle bei der Stimmungsregulation, Schlafqualität, Stresstoleranz und Schmerzwahrnehmung. Bei PMDS wurde eine geringe Serotoninverfügbarkeit als Mitursache festgestellt. L-Tryptophanmangel kann sich u.a. in psychischen Symptomen wie Angst, Depression oder Aggression bemerkbar machen. In der Nahrung findet sich L-Tryptophan beispielsweise in Cashewkernen, Saaten oder Haferflocken.
Magnesium spielt eine wichtige Rolle in der Funktion des Nervensystems. Vor allem in Kombination mit Vitamin B6 lassen sich depressive Verstimmungen und Angstzustände durch die Supplementation von Magnesium verbessern. Magnesium kommt in vielen pflanzlichen Nahrungsmitteln vor. Gute Quellen sind Hülsenfrüchte, Vollkorngetreide, Saaten, Kerne, Nüsse, dunkelgrünes Blattgemüse und auch Mineralwasser. mood enthält 3 verschiedene Magnesiumformen (Magnesiumoxid, Magnesiumbisglycinat-Magnesiumoxid-Komplex, Magnesiummalat) für beste Bioverfügbarkeit, bei gleichzeitig hoher Konzentration und Verträglichkeit.
Grüner Tee (Camellia sinensis) ist reich an der nicht-proteinogenen Aminosäure L-Theanin. Für L-Theanin wurde in Studien eine Reduktion von Stress und Angstzuständen vor allem in akuten Stresssituationen gezeigt, da es scheinbar die Schlafqualität verbessert und den Glutamatspiegel im Gehirn senkt. Der von uns verwendete Extrakt enthält 60% L-Theanin.
Vitamin C gehört zu den Vitaminen, deren Bedarf durch die Einnahme östrogenhaltiger Präparate wie der Antibabypille erhöht ist. Du benötigst Vitamin C für verschiedene Stoffwechselprozesse, u.a. das Immunsystem, die Schilddrüsenfunktion, die Leberfunktion und für einen gesunden Aufbau von Haut, Haaren und Bindegewebe. Vitamin C hat antioxidative und anti-entzündliche Eigenschaften. Vitamin C findest du in vielen Obst- und Gemüsesorten, allen voran Wildfrüchte wie Sanddorn oder Hagebutte, aber auch in Zitrusfrüchten, Kohl und sogar Kartoffeln. In mood verwenden wir L-Ascorbinsäure.
Zink hat eine große Rolle im gesamten Stoffwechsel. Besonders wichtig ist seine Funktion als Cofaktor in unzähligen Stoffwechselwegen, im Immunsystem, in der Bildung der Geschlechtshormone und dem gesunden Aufbau von Haut, Haaren, Nägeln, Schleimhäuten etc. Verschiedene Studien zeigen einen Zusammenhang zwischen Zinkmangel und der Entstehung von Depressionen - insbesondere bei Frauen* deren Bedarf an Zink bei der Einnahme der Anti-Babypille erhöht ist. Allgemein gilt die Zinkzufuhr als kritisch. Der Bedarf an Zink wird durch die Einnahme der Pille noch weiter erhöht. Gute pflanzliche Zinklieferanten sind Hülsenfrüchte, Vollkorngetreide, Mais, Haferflocken, Nüsse und dunkelgrünes Blattgemüse. In mood liegt Zink für eine optimale Resorption als Zinkbisglycinat vor.
Niacin gehört zur Gruppe der B-Vitamine und spielt vor allem in der Leber als Antioxidant eine große Rolle. Ein Mangel kann sowohl die Gesundheit der Haut als auch die Funktion des Nervensystems negativ beeinflussen. Folgen können z.B. Kopfschmerzen, Angstzustände, Müdigkeit etc. sein. Niacin kann im Körper aus Tryptophan gebildet werden. Tryptophan findest du in proteinreichen Lebensmitteln wie Nüssen, Hülsenfrüchten, Vollkorngetreide und dunkelgrünem Blattgemüse. Niacin befindet sich aber auch direkt in Hülsenfrüchten wie Erdnüssen, Cashewkernen oder z.B. Champignons.
Vitamin E ist das wichtigste Antioxidant unter den fettlöslichen Vitaminen und schützt u.a. Hormone der Nebennieren, der Hypophyse und der Gonaden vor freien Radikalen. Außerdem wurde bei regelmäßigem Vitamin E Verzehr eine Linderung von typischen PMS-Beschwerden beobachtet. In der Entstehung von Depressionen und Angstzuständen spielen Entzündungsreaktionen und oxidativer Stress eine Rolle. Studien deuten an, dass es einen Zusammenhang zwischen Vitamin E- und C- Mangel und dem Auftreten von Depressionen gibt.
Safranblütenextrakt stammt vom Liliengewächs Crocus sativus und wird seit langer Zeit zur Stimmungsaufhellung und bei depressiven Verstimmungen eingesetzt. Studien belegen die antioxidative, antidepressive, angstlösende, stimmungsaufhellende und neuroprotektive Wirkung von Safran. So kann Safran bei Depression, psychischen Symptomen des PMS, aber auch bei gestörter Sexualfunktion eingesetzt werden. Die Hauptwirkstoffe des Safran sind Crocine und Safranal. Der von uns verwendete Extrakt enthält 3% Crocine und 2% Safranal. Hinweis: Safran sollte bei Schwangerschaft nicht verzehrt werden.
Vitamin B12 hat eine relativ hohe Speicherkapazität in unserem Körper. Durch eine rein pflanzliche Ernährung, Aufnahmestörungen oder die Einnahme der Pille ist der Bedarf erhöht. Besonders vegane Anwender*innen sollten also auf eine ausreichende Zufuhr achten, da Vitamin B12 wichtig ist für ein gesundes Nervensystem, ein funktionierendes Immunsystem und Wachstum von Zellen und DNA. In pflanzlichen Lebensmitteln befinden sich keine sicheren Mengen an verfügbarem Vitamin B12. Wenn du keine tierischen Lebensmittel zu dir nimmst, ist es wichtig, ein Nährstoffsupplement und/oder angereicherte Produkte zu verwenden. In mood verwenden wir Cyanocobalamin.
Vitamin B6 hat einen großen Einfluss auf den Serotonin-Stoffwechsel und damit auf das Depressionsrisiko. Es ermöglicht die Umwandlung von Tryptophan zu Niacin, ist maßgeblich für gesunde Nervenzellen, einen funktionierenden Glukosestoffwechsel und ein gesundes Gefäßsystem. Der Bedarf ist durch die Einnahme der Pille erhöht und ein Mangel steht in Zusammenhang mit einem erhöhten Thromboserisiko. Ein hoher Verzehr von tierischen, proteinreichen Lebensmitteln erhöht den Bedarf an Vitamin B6 zusätzlich. Gute pflanzliche Referenzen sind Kartoffeln, Bananen, Hülsenfrüchte, Hefeflocken, dunkelgrünes Blattgemüse und Nüsse. Achte darauf, auch Rohkost in deinen Speiseplan einzubauen, denn Vitamin B6 ist sehr hitzeempfindlich. In mood liegt das Vitamin als Pyridoxal-5’-phosphat, also in der metabolisch aktiven Form vor.
Folsäure wird nur in kleinen Mengen im Körper gespeichert. Eine niedrige Versorgung macht sich somit innerhalb kürzester Zeit bemerkbar. Besonders häufig sind Beschwerden wie Müdigkeit, Reizbarkeit, Angstzustände oder depressive Verstimmungen. Die Pille erhöht den Bedarf an Folsäure. Nach dem Absetzen kann es noch bis zu 3 Monate dauern, bis ein normales Blutlevel erreicht ist. Dies ist besonders beachtenswert, wenn die Pille wegen Kinderwunsch abgesetzt wird. Folsäure befindet sich in vielen pflanzlichen Lebensmitteln wie Hülsenfrüchten, Vollkorngetreide, Getreidekeimen, dunkelgrünem Blattgemüse, Kohl und Hefeflocken. Da Folsäure ein sehr empfindliches Vitamin ist, solltest du darauf achten, möglichst frische und unverarbeitete Lebensmittel in deinen Speiseplan einzubauen.
FAQ
Alle unsere Produkte sind 100% vegan.
Unsere Produkte sind grundlegend glutenfrei. Die Kreuzkontamination von Allergenen ist produktionsbedingt jedoch nicht gänzlich auszuschließen.
Die genaue Dosierempfehlung des jeweiligen Produktes findest Du auf der Rückseite der Packung oder weiter oben unter "Anwendung". Wir empfehlen unsere Produkte mit ausreichend Flüssigkeit idealerweise zu einer Mahlzeit und ungefähr zur gleichen Tageszeit zu verzehren.
Du kannst unsere Produkt generell kombinieren. reset kann mit allen Produkten kombiniert und sollte max. 3 Monate verzehrt werden, während die anderen Produkte durchgängig bis zur Beseitigung Deines Hormonchaos verzehrt werden. Lediglich während des Verzehrs von relief und mood empfehlen wir Dir den Verzehr der anderen Produkte zu pausieren. Die in relief enthaltenen Mineralstoffe und Vitamine sind bereits hochdosiert. Wenn Du mit relief und mood durch bist, kannst Du wie gewohnt mit den anderen Produkten weitermachen
Symptome wie Akne nach dem Absetzen hormoneller Verhütungsmittel wie der Pille oder Stimmungsschwankungen kurz vor der Periode haben oft eine hormonelle Ursache. Wir kennen diese Ursachen und haben unsere Produkte so konzipiert, dass sie an der Wurzel des Problems ansetzen. So werden nicht nur die Symptome gelindert, sondern insgesamt zu mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden in verschiedenen Lebensbereichen beigetragen. Unsere Produkte werden gemeinsam mit Ärzt*innen, Ernährungswissenschaftler*innen und Heilpraktiker*innen entwickelt.
Wenn Du Deine Bestellung an eine Packstation liefern lassen möchtest, beachte bitte die Vorgaben für das richtige Ausfüllen der Adressfelder: Unter Adresse trägst du bitte "Packstation" plus deren Nummer ein. Unter Wohnung, Zimmer (optional) gibst du bitte dein DHL-Service-Kundennummer (Postnummer) ein. Nur wenn alle Angaben an der richtigen Stelle eingetragen sind, kann Deine Bestellung versendet werden.
Solltest Du mit der Wirkung eines Produktes nicht zufrieden sein, hast Du die Möglichkeit, den Kaufpreis (exkl. Versandkosten) bis zu 100 Tage nach dem Kauf erstattet zu bekommen. Die gilt für Käufe ab dem 14.08.2023. Wende Dich dazu via E-Mail an unseren Kundenservice support@fenou.de und wir lassen Dir ein Retourenlabel für ggf. noch verschlossene Produkte zukommen und erstatten den Kaufbetrag.

Mit Ärztinnen entwickelt
Alle unsere Produkte sind in Zusammenarbeit mit Ärztinnen und Ernährungswissenschaftlerinnen basierend auf aktuellen, wissenschaftlichen Studien entwickelt.

Mit Ärztinnen entwickelt
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über uns
Wir sind ein junges Start-up aus Berlin, welches es sich zum Ziel gesetzt hat, den Lebensalltag von Frauen zu verbessern.

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