Pille und Hormone absetzen Erfahrungen aus unserer Community
Der Schritt die Pille zu nehmen ist oft ein ganz kleiner - Frauenärztinnen sind schnell bei der Empfehlung, klären nicht selten unzureichend auf und die Aussicht auf eine sichere, unkomplizierte Verhütung, die auch viele Beschwerden lindern kann, ist verständlicherweise sehr überzeugend.
Schwerwiegender ist dann schon die Entscheidung, die Pille wieder abzusetzen. Denn mittlerweile hast du einiges über die Nebenwirkungen und Erfahrungen beim Hormone absetzen gehört. Wäre es nicht super zu hören, wie es anderen Menstruierenden ergangen ist und was ihnen geholfen hat, die Pille sicher abzusetzen?
Hormone absetzen Erfahrungen
Aus diesem Grund haben wir uns mal in unserer lieben Community umgehört, denn viele Menschen stoßen auf uns, wenn sie sich mit dem Thema Pille absetzen beschäftigen und nach einer optimalen Unterstützung suchen.
Aus euren Antworten lesen wir heraus, dass es ein sehr emotionales Thema ist und dass es gerade Frauen, die die Pille abgesetzt haben oder Nebenwirkungen hatten, ein Herzensthema ist, ihre Erfahrungen zu teilen.
Wie du auch sehen wirst, sind die Erfahrungen beim Pille absetzen ganz unterschiedlich - von leichtem Haarausfall bis Schilddrüsenunterfunktion ist da alles dabei. Aber keine Angst! Wenn du demnächst die Pille absetzen möchtest, schau mal in unserem Guide zum Pille absetzen vorbei. Dort bekommst du viele Tipps, damit Nebenwirkungen dir keine Probleme machen!
Unsere Kundin L. - Bisher habe ich keine Nebenwirkungen durch das Absetzen
Wie lang hast du die Pille genommen?
Die Pille nehme ich seit ich 16 bin. Hatte vor drei Jahren schon mal pausiert, aber wegen der Pickel wieder angefangen und nun wieder pausiert.
Über welche Nebenwirkungen der Pille wurdest du aufgeklärt?
Ja, also aufgeklärt wurde ich nie über die Nebenwirkungen.
Hattest du Nebenwirkungen während der Einnahme? Wenn ja, welche?
Ich habe irgendwann angefangen Migräne zu bekommen. Ansonsten war alles soweit okay.
Wurdest du darüber aufgeklärt, dass du einen erhöhten Nährstoffbedarf hast bei Einnahme der Pille?
Jaaa, wurde ich, aber erst vor drei Jahren als ich wieder mit der Pille angefangen habe. Mir wurde Vitamin B Duo empfohlen.
Hast du etwas getan, um Nebenwirkungen der Pille vorzubeugen?
Nein, habe nichts weiter gegen die Nebenwirkungen getan - bis auf das Vitamin B Duo.
Hast du durch das Absetzend der Pille Nebenwirkungen? Was hilft dir?
Bisher habe ich keine Nebenwirkungen durch das Absetzen, außer dass mein Haar schneller fettet. Und minimal Pickel habe, wenn ich mit den Tagen dran bin. Bisher ist das auch okay und nicht so schlimm.
Unsere Kundin C. - Keine wirkliche Libido mehr vorhanden
Ich habe die Pille insgesamt 7 Jahre genommen - mit 15 habe ich sie angefangen, weil ich damals meinen ersten Freund hatte und die Pille eben die einfachste und sicherste Variante war, um zu verhüten. Ich hab durchgängig die Maxim genommen und auch nie gewechselt. Ich habe sie vor einem Jahr hauptsächlich aus dem Grund abgesetzt, weil ich einfach wissen wollte, wie ich ohne Pille bin - denn inzwischen war ich ja 22 und keine 15 mehr, und wollte einfach einen natürlichen Zyklus haben. Nebenwirkungen würde ich sagen hatte ich Stimmungsschwankungen, und zum Ende hin extremst viele „Tiefs“ in kürzeren Zeitabständen. Ich war völlig unzufrieden und konnte auch den Sex mit meinem Partner nicht richtig genießen, da natürlich auch keine wirkliche Libido mehr vorhanden war. Aufgeklärt wurde ich damals kaum über die Nebenwirkungen, außer ein höheres Thromboserisiko. (Sehr traurig, aber wahr) 🥲
Ich hatte nach dem Absetzen 6 Monate keine Periode - nach den 6 Monate aber sofort wieder regelmäßig, alle 25-28 Tage. Die Haut ist etwas schlechter geworden, aber wirklich nur minimal da ich auch sehr auf meine Ernährung, Schlaf und Bewegung achte. Seitdem bin ich auch seltener krank.
M. aus unserer Community - Ich habe geweint, weil ich frustriert war, dass mir das niemand früher gesagt hat
Wie lang hast du die Pille genommen?
Ich habe die Pille von ca. 2007 bis 2023 mit Unterbrechungen (dazwischen den Nuvaring) - also mehr oder weniger 16 Jahre [genommen].
Aus welchem Grund hast du mit der Einnahme der Pille begonnen?
Sozialer Druck. Bei uns war es damals “angesagt” die Pille zu nehmen. Ein Mädchen, das mit der Mama zur Frauenärztin ist und dort die Pille verschrieben bekommen hat, war cool. Ich hatte meine Mama dazu gedrängt. Außerdem hatte ich damals sehr heftige Regelschmerzen und die Frauenärztin meinte, dass sie mit der Pille weggehen würden.
Aus welchem Grund hast du die Pille abgesetzt?
Meine Freundin Marie ;) Ich habe Marie oft mein Leid bzgl. meines Gewichts geklagt und ihr geschildert wie viel ich zum Sport gehe (manchmal mehr oder weniger freudig) und da sie zeitweise bei mir wohnte, sah sie auch dass ich mich grundsätzlich gesund ernähre. Eines abends schilderte ich ihr wieder, dass ich zugenommen hatte und sie drehte sich um und meine: Du, hast du mal darüber nachgedacht, dass es deine Pille sein könnte? Das brachte den Stein ins Rollen.
Über welche Nebenwirkungen der Pille wurdest du aufgeklärt?
Mir wurde die Pille von meiner Frauenärztin als wahres Wundermittel verkauft. Mir wurde gesagt, dass die einzige “Nebenwirkung” schöne Haut wäre mit der Pille die ich hätte.
Hattest du Nebenwirkungen während der Einnahme? Wenn ja, welche?
Oh Gott, wo fange ich an? Ich hatte extreme Heißhunger-Attacken, Wassereinlagerungen und bin wohl mit einer sehr heftigen Insulin-Resistenz knapp an einer Diabetes vorbei geschrammt. Zudem hatte ich quasi keine Libido mehr. Seit ich die Pille abgesetzt habe, merke ich erst wie sehr mich die Hormone der Pille gesteuert haben. Zudem habe ich Eierstock-Zysten entwickelt, wenn ich einmal 2-3 Tage vergessen hatte die Pille einzunehmen (was wir vor allem am Anfang in den Teenie Jahren ein paar Mal passiert ist). Platzende Eierstock-Zysten sind unvorstellbar schmerzhaft.
Wurdest du darüber aufgeklärt, dass du einen erhöhten Nährstoffbedarf hast bei Einnahme der Pille?
Nein. Aufklärung war da nicht viel. Weder 2007 noch jedes Jahr zum Check-Up.
Hast du etwas getan, um Nebenwirkungen der Pille vorzubeugen?
Nochmal, nein :(
Hast du durch das Absetzend der Pille Nebenwirkungen? Was hilft dir?
Ja, ich hatte einige Nebenwirkungen. Zunächst einmal hatte ich Chaos im Kopf, im Herzen und auf der Haut. Die Pille hat meine Emotions-Welt sehr ausgeschalten und mit dem Absetzen war sie auf einmal angeschaltet. Ich war überwältigt von den Gefühlen und manchmal brachen sie sehr unkontrolliert raus und ich wusste nicht was los ist. Zudem hat meine Haut sehr klar gezeigt, dass die Hormone fehlen. Ich hab mich ein wenig aufs Face Mapping berufen und geguckt wo im Gesicht ich speziell Pickel bekomme und das Organ speziell mit Supplements unterstützt. Besonders hat eine intensive Vorbereitung geholfen. Ich habe nicht einfach von einem Tag auf den anderen beschlossen die Pille nicht mehr zu nehmen, sondern mich intensiv darauf vorbereitet. Im ersten Schritt habe ich mir jede Menge Bücher gekauft - hier möchte ich besonders “period power” von Maisie Hill empfehlen. Ein seeehr ausführliches und sehr medizinisches Buch, aber ich hab so viele von meinen “Symptomen” in diesem Buch gefunden und wirklich bis auf die Grundursache erklärt bekommen, dass ich teilweise geweint habe, weil ich so frustriert war, dass mir das niemand früher gesagt hat. Basierend auf dem Buch habe ich angefangen mir Supplements zusammenzustellen: Besonders für die Leber. Dadurch dass die Leber die Hormone verarbeiten muss, habe ich eigentlich 16 Jahre lang meine Leber unter Dauerstress gesetzt. Ich habe mir wie eine Oma einen Pillen-Wochenplaner gekauft und diese Supplements bereits vor dem Absetzen der Pille angefangen einzunehmen. Zudem habe ich mir eine Zeit im Jahr gesucht wo ich “relativ wenig” Stress hatte. Also bspw keinerlei Reisen oder berufliche Sonder-Projekte anstanden. Und dann hab ich mich getraut - und es bis heute nicht bereut. Im Gegenteil, - obwohl ich einerseits glaube, dass die Pille durch das Abschalten meiner Emotionen und Libido teilweise zu meinem beruflichen Erfolg beigetragen hat - würde ich jedem jungen Mädchen wünschen, nicht diese Erfahrung machen zu müssen. Emotionen sind Teil des Lebens und ist doch Schade sie durch Chemie in Pillen-Form für 16 Jahre auszuschalten.
