Dejar la píldora y las hormonas: experiencias de nuestra comunidad

El paso para tomar la píldora es a menudo muy pequeño: los ginecólogos se apresuran a recomendarla, a menudo proporcionan información insuficiente y la perspectiva de una anticoncepción segura y sin complicaciones, que además puede aliviar muchos síntomas, es comprensiblemente muy convincente.

La decisión de dejar de tomar la píldora es aún más seria. A estas alturas, ya habrás oído hablar mucho de los efectos secundarios y las experiencias de dejar las hormonas. ¿No sería fantástico saber cómo les ha ido a otras mujeres que menstrúan y qué les ayudó a dejar la píldora de forma segura?

Experiencias de interrupción de la terapia hormonal

Por eso, preguntamos en nuestra querida comunidad, porque muchas personas se encuentran con nosotros cuando están pensando en dejar la píldora y buscan un apoyo óptimo.

De sus respuestas, entendemos que este es un tema muy emotivo y que compartir sus experiencias es especialmente importante para las mujeres que han dejado de tomar la píldora o han experimentado efectos secundarios.

Como verás, las experiencias al dejar la píldora varían mucho, desde una leve caída del cabello hasta hipotiroidismo. ¡Pero no te preocupes! Si planeas dejar la píldora pronto, consulta nuestra guía para dejarla. ¡Allí encontrarás muchos consejos para ayudarte a evitar efectos secundarios!

Nuestro cliente L. - Hasta ahora no he experimentado ningún efecto secundario al suspender el tratamiento.

¿Cuánto tiempo tomaste la pastilla?

He estado tomando la píldora desde que tenía 16 años. Hice una pausa hace tres años, pero volví a empezar debido a los granos y ahora he hecho otra pausa.

¿Qué efectos secundarios de la píldora te han informado?

Sí, nunca me informaron sobre los efectos secundarios.

¿Experimentó algún efecto secundario al tomarlo? De ser así, ¿cuáles fueron?

En algún momento, empecé a tener migrañas. Por lo demás, todo estaba bien.

¿Le han informado que tiene mayores necesidades nutricionales al tomar la píldora?

Sí, lo era, pero solo hace tres años, cuando volví a tomar la pastilla. Me recomendaron Vitamina B Duo.

¿Has hecho algo para prevenir los efectos secundarios de la píldora?

No, no hice nada más para combatir los efectos secundarios, excepto el dúo de vitamina B.

¿Sientes efectos secundarios al dejar la píldora? ¿Qué te ayuda?

Hasta ahora, no he tenido ningún efecto secundario por dejar de usarlo, excepto que mi cabello se engrasa más rápido y me salen algunos brotes leves cuando tengo la regla. Hasta ahora, no ha sido tan grave.

Nuestro cliente C. - Ya no tiene libido real

Tomé la píldora durante siete años. Empecé a los 15 porque entonces tenía mi primer novio, y la píldora era simplemente el método anticonceptivo más fácil y seguro. Tomé la píldora Maxim todo el tiempo y nunca la cambié. La dejé hace un año, principalmente porque quería saber cómo sería sin ella. Para entonces tenía 22 años, ya no 15, y simplemente quería tener un ciclo natural. En cuanto a los efectos secundarios, diría que tuve cambios de humor y, hacia el final, una cantidad altísima de "bajas" en intervalos cortos. Estaba completamente insatisfecha y no podía disfrutar del sexo con mi pareja, ya que obviamente ya no tenía libido. Apenas me informaron sobre los efectos secundarios en ese momento, salvo por un mayor riesgo de trombosis. (Muy triste, pero cierto) 🥲

No tuve la regla durante seis meses después de dejar de tomarla, pero después, mis periodos volvieron a la regularidad inmediatamente, cada 25-28 días. Mi piel ha empeorado un poco, pero solo mínimamente, ya que he estado prestando mucha atención a mi alimentación, sueño y ejercicio. Desde entonces, también he enfermado con menos frecuencia.

M. de nuestra comunidad: Lloré porque me frustré porque nadie me había dicho esto antes.

¿Cuánto tiempo tomaste la pastilla?

Tomé la píldora desde aproximadamente 2007 hasta 2023 con interrupciones (con Nuvaring en el medio), es decir, más o menos 16 años.

¿Por qué empezaste a tomar la pastilla?

Presión social. En aquella época, tomar la píldora estaba de moda en nuestra familia. Una chica que fue al ginecólogo con su madre y le recetaron la píldora era genial. Yo le había insistido a mi madre que lo hiciera. Además, tenía dolores menstruales muy fuertes en ese momento, y la ginecóloga dijo que se me pasarían con la píldora.

¿Por qué dejaste de tomar la pastilla?

Mi amiga Marie ;) A menudo me quejaba con Marie de mis problemas de peso y le contaba cuánto ejercicio hacía (a veces con más o menos alegría), y como vivió conmigo un tiempo, también se aseguraba de que, en general, comiera sano. Una noche, le volví a decir que había subido de peso, y ella, dándose la vuelta, me dijo: "¿Has considerado alguna vez que podría ser tu pastilla?". Eso me dio pie a empezar.

¿Qué efectos secundarios de la píldora te han informado?

Mi ginecólogo me vendió la píldora como una auténtica cura milagrosa. Me dijo que el único efecto secundario sería la piel hermosa que tendría.

¿Experimentó algún efecto secundario al tomarlo? De ser así, ¿cuáles fueron?

¡Dios mío! ¿Por dónde empiezo? Tenía antojos extremos, retención de líquidos y casi evité la diabetes con mi grave resistencia a la insulina. Además, prácticamente no tenía libido. Desde que dejé de tomar la píldora, me di cuenta de cuánto me controlaban las hormonas. También me salían quistes ováricos cada vez que olvidaba tomar la píldora durante dos o tres días (algo que me pasó varias veces, sobre todo en la adolescencia). Los quistes ováricos rotos son increíblemente dolorosos.

¿Le han informado que tiene mayores necesidades nutricionales al tomar la píldora?

No. No había mucha información disponible. Ni en 2007 ni todos los años para una revisión.

¿Has hecho algo para prevenir los efectos secundarios de la píldora?

Una vez más, no :(

¿Sientes efectos secundarios al dejar la píldora? ¿Qué te ayuda?

Sí, tuve algunos efectos secundarios. Primero, mi cabeza, corazón y piel eran un caos. La píldora me desconectó por completo, pero cuando dejé de tomarla, se activó de repente. Me abrumaban las emociones, y a veces estallaban sin control, sin saber qué pasaba. Mi piel también mostraba claramente que me faltaban hormonas. Usé un mapeo facial para ver en qué partes de mi cara era más propensa a tener granos y apoyé ese órgano con suplementos. La preparación intensiva fue especialmente útil. No decidí dejar la píldora de la noche a la mañana; me preparé intensivamente. Mi primer paso fue comprar un montón de libros; recomiendo especialmente "Period Power" de Maisie Hill. Un libro muy detallado y muy médico, pero encontré tantos de mis "síntomas" en él y me los explicaron hasta la raíz, que a veces lloré de frustración porque nadie me lo había dicho antes. Basándome en el libro, empecé a preparar suplementos, especialmente para el hígado. Como el hígado tiene que procesar hormonas, lo sometí a un estrés constante durante 16 años. Me compré un planificador semanal de pastillas, como una abuela, y empecé a tomar estos suplementos incluso antes de dejar la píldora. Además, elegí una época del año con relativamente poco estrés. Por ejemplo, sin viajes ni proyectos laborales especiales. Y entonces me lancé, y no me he arrepentido hasta el día de hoy. Al contrario, aunque por un lado creo que la píldora contribuyó en parte a mi éxito profesional al silenciar mis emociones y mi libido, desearía que todas las jóvenes no tuvieran que pasar por esa experiencia. Las emociones son parte de la vida, pero es una pena desconectarlas durante 16 años con pastillas químicas.