Inhalt:
Was ist die Hautschutzbarriere?
Wie entstehen Akne und unreine Haut?
Wieso zerstört die falsche Hautpflege die Hautbarriere?
Warum ist die Hautschutzbarriere Voraussetzung für gesunde Haut?
Welche Pflegeprodukte unterstützen die Hautschutzbarriere?
Hormonell bedingte Akne, Hautunreinheiten, Pickel oder Entzündungen der Haut gehen immer mit einer geschädigten Hautbarriere einher. Das ist auch ganz verständlich, denn unsere Hautschutzbarriere soll uns vor allem schützen, was die Haut berührt und schädlich für uns sein könnte.
Die Hautschutzbarriere, deine Rüstung gegen Hautunreinheiten und hormonelle Akne
Wenn du dich also fragst, was bei hormoneller Akne hilft, musst du zuerst verstehen, wie die Hautschutzbarriere funktioniert.
Funktionen der Hautschutzbarriere
- Sie schützt vor äußeren Einflüssen wie Bakterien, anderen Mikroorganismen, UV-Strahlen, Schadstoffen und Allergenen.
- Durch Regulierung des Feuchtigkeitshaushalts verhindert sie übermäßigen Wasserverlust (transepidermaler Wasserverlust, TEWL) und hält die Feuchtigkeit in der Haut.
- Sie dient der Aufrechterhaltung des Säureschutzmantels und unterstützt so den leicht sauren pH-Wert der Haut, der schädliche Mikroorganismen abwehrt und eine Umgebung für nützliche Bakterien bietet. Sie ist so Teil des Immunsystems.
- Durch Regulation von Wärme- und Feuchtigkeitsverlust hilft sie bei der Regulierung der Körpertemperatur.
- Die intakte Hautschutzbarriere bietet eine physikalische Barriere gegen Reibung und andere mechanische Belastungen.
Wie entsteht Akne, hormonelle Akne und unreine, entzündete Haut?
Gesunde Haut neigt nicht zu Pickeln oder Entzündungen. Deshalb steht an erster Stelle immer eine Schädigung der Hautbarriere. Das kann sogar sehr schnell passieren durch UV-Strahlung, Kosmetik, mechanischen Stress oder enzymatische Veränderungen durch Stress oder Hormonungleichgewichte.
Durch die kaputte Hautschutzbarriere kommt es zu erhöhtem Flüssigkeitsverlust, der pH-Wert auf der Haut wird höher und das Hautmikrobiom gerät durcheinander. Die Schutzfunktion der Haut ist geschwächt. Dadurch können Krankheitserreger in die Haut eindringen, sich ansiedeln und Entzündungen hervorrufen.
Die ständigen Entzündungen provozieren die Haut zu einer schnellen Regenerationsreaktion. Diese ist effizient, aber nicht sehr sorgfältig und bildet die Hautschutzbarriere nur unvollständig aus. Eine langfristige und sorgfältige Heilung bleibt aus und durch immer wiederkehrende Infektionen kommt es zu ständigen Entzündungen, die scheinbar nicht in den Griff zu bekommen sind.
Wie kommt es zu adulter Akne?
- Schädigung der Hautbarriere
- Flüssigkeitsverlust, erhöhter pH-Wert, mikrobielles Ungleichgewicht usw.
- Erreger lösen Reiz aus, welcher zu Entzündungsreaktion führt
- Teufelskreis aus unvollständiger Regeneration und Wiederinfektion
Die falsche Hautpflege kann die Hautbarriere zerstören
Hautpflege basiert auf unterschiedlichen Prinzipien, die je nach Hauttyp oder Vorschädigung der Haut die Hautschutzbarriere zerstören können.
Die meisten erhältlichen Cremes sind Emulsionen. Hierbei wird entweder Öl in Wasser emulgiert (hydrophile Creme) oder - eher seltener - Wasser in Öl emulgiert (lipophile Ceme). Durch die Zugabe von Emulgatoren bilden sich kugelförmige Strukturen, die das Mischen von Wasser und Öl ermöglichen. Das Problem: Die Emulgatoren machen die Hautbarriere weicher und sorgen auch hier für eine Emulsion von Hautlipiden und Wasser. Bei Kontakt mit Wasser wird die Lipidbarriere ausgewaschen. Die Hautschutzbarriere ist dadurch gestört, Allergene können eindringen.
Sogenannte Barrier Cremes, also sehr fettige Cremes oder Salben, sollen durch Okklusion den Feuchtigkeitsverlust der Haut reduzieren. Sie bilden eine Barriere auf der Haut, die den Flüssigkeitsverlust verhindert. Die Haut reagiert jedoch mit vermehrter Wasserbildung unter dieser Barriere. Wird die Schicht von der Haut entfernt, geht besonders viel Wasser verloren. Dieses Phänomen ist auch als Labello-Effekt bekannt.
Schöne Haut bekommen? Geht nicht mit einer geschädigten Hautschutzbarriere!
Akne, hormonell bedingte Akne, Hautirritationen, Unreinheiten, Pickel und Co. gehen immer mit einer gestörten Hautschutzbarriere einher. Die Haut von Akne-Patient*innen unterscheidet sich deshalb stark von gesunder Haut. Dies erklärt, warum Akne so hartnäckig ist und ihre Behandlung spezialisiert sein muss.
Haut von Akne-Patient*innen hat
- einen erhöhten TEWL-Wert (Transepidermal Water Loss). D.h., dass mehr Wasser über die Haut verloren geht, als physiologisch sinnvoll.
- eine erhöhte Talgproduktion und einen höheren pH-Wert.
- erhöhte Porphyrinwerte und rote Stellen. Porphyrine sind u.a. Abbauprodukte von Bakterien und können an der Haut zu Entzündungen führen.
- eine verminderte Diversität der Hautmikrobiom, welche mit steigendem Schweregrad der Akne sinkt. [1]
Die verminderte Diversität und der erhöhte pH-Wert führen dazu, dass pathogene Keime sich besser vermehren können. So sind Hautirritationen, Pickel, Entzündungen und Akne vorprogrammiert.
Du willst schöne Haut bekommen?
Um schöne Haut zu bekommen, ist es unerlässlich, die Hautschutzbarriere zu stärken. Wichtig ist es, optimierte Hautpflege zu verwenden. Denn tatsächlich kann man bei Pflegeprodukten sehr viel falsch machen und die Hautbarriere kaputt machen und Irritationen der Haut zusätzlich fördern.
Eine optimierte Hautpflege ahmt die gesunde, lamellare Hautstruktur nach (z.B. mittels OLT®-Technologie) und unterstützt dadurch die körpereigene Reparatur der Haut. Sie enthält selbstverständlich keine Inhaltsstoffe, welche die Barriere schädigen (z.B. Emulgatoren) und verwendet bewährte Wirkstoffe, die bei Akne helfen.
Wenn du noch einen Schritt weitergehen möchtest, kannst du die Akne durch gezielte Nahrungsergänzung auch von innen angehen. Wir haben extra dafür unser acne prone skin Bundle zusammengestellt. Wie dieses wirkt, kannst du hier nachlesen.
