Der balance Ratgeber zum Wohlfühlgewicht. Ohen Diät abnehme. Warum nehme ich nicht ab?
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balance. The guide

9,99€

inkl. MwSt zzgl. VersandShipping calculated at checkout

88 pages of knowledge about body weight and hormones
with recipes for healthy meals that support your comfortable weight
including relaxation, mindfulness and movement impulses

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Basierend auf neusten wissenschaftlichen Studien
Mit Expertinnen entwickelt und von Ärztinnen empfohlen.
Perfekt für

NATUR - PFLANZLICHE INHALTSSTOFFE - VEGAN -
GLUTENFREI - LAKTOSEFREI - OHNE ZUSATZSTOFFE

MADE IN GERMANY - LABORGEPRÜFT - OHNE PESTIZIDE - SCHWERMETALLE - TIERVERSUCHSFREI

WISSENSCHAFT - BASIEREND AUF AKTUELLEN STUDIEN - MIT EXPERTINNEN ENTWICKELT

NACHHALTIGKEIT - NACHHALTIGES REFILL SYSTEM -BIOLOGISCH ABBAU-/RECYCLEBARE MATERIALIEN

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INFO

Lose weight without dieting? You don't just want to lose weight - you want to feel comfortable in your body and are on the way to your comfortable weight? Or is losing weight not your concern at all? Would you rather know how you can stabilize your body weight with a healthy hormone balance? Maybe you're wondering why you just don't lose weight despite exercising?

Why don't I lose weight? Hormone balance and body weight are closely linked. An estrogen-progesterone imbalance can make it difficult for you to maintain your weight. Testosterone and many other hormones that become unbalanced due to stress, lack of sleep or even a disharmonious intestinal microbiome can make losing and gaining weight more difficult.

But losing weight and stabilizing your weight without a diet is possible! The guide for your comfortable weight gives you everything you need to know, including 16 recipes, relaxation, mindfulness and exercise impulses and an exclusive habit tracker for 4 weeks including a free download for additional weeks.

Concentrated knowledge about hormones and their effect on body weight awaits you on 88 pages. We clarify the question "Why don't I lose weight?" and provide information about the influence of stress, sleep, sport and relaxation and many tips on how to optimally support your body.

Psst: Get the balance bundle consisting of 2 monthly packs of balance capsules plus the balance guide at a special price.

FAQ

Alle unsere Produkte sind 100% vegan.

Unsere Produkte sind grundlegend glutenfrei. Die Kreuzkontamination von Allergenen ist produktionsbedingt jedoch nicht gänzlich auszuschließen.

Die genaue Dosierempfehlung des jeweiligen Produktes findest Du auf der Rückseite der Packung oder weiter oben unter "Anwendung". Wir empfehlen unsere Produkte mit ausreichend Flüssigkeit idealerweise zu einer Mahlzeit und ungefähr zur gleichen Tageszeit zu verzehren.

Du kannst unsere Produkt generell kombinieren. reset kann mit allen Produkten kombiniert und sollte max. 3 Monate verzehrt werden, während die anderen Produkte durchgängig bis zur Beseitigung Deines Hormonchaos verzehrt werden. Lediglich während des Verzehrs von relief und mood empfehlen wir Dir den Verzehr der anderen Produkte zu pausieren. Die in relief enthaltenen Mineralstoffe und Vitamine sind bereits hochdosiert. Wenn Du mit relief und mood durch bist, kannst Du wie gewohnt mit den anderen Produkten weitermachen

Wenn Du Deine Bestellung an eine Packstation liefern lassen möchtest, beachte bitte die Vorgaben für das richtige Ausfüllen der Adressfelder: Unter Adresse trägst du bitte "Packstation" plus deren Nummer ein. Unter Wohnung, Zimmer (optional) gibst du bitte dein DHL-Service-Kundennummer (Postnummer) ein. Nur wenn alle Angaben an der richtigen Stelle eingetragen sind, kann Deine Bestellung versendet werden.

Solltest Du mit der Wirkung eines Produktes nicht zufrieden sein, hast Du die Möglichkeit, den Kaufpreis (exkl. Versandkosten) einmalig bis zu 100 Tage nach dem Kauf erstattet zu bekommen. Wende Dich dazu via E-Mail
an unseren Kundenservice support@fenou.de. Wir lassen Dir ein Retourenlabel zukommen mit welchem Du sowohl verschlossene als auch geöffnete Produkte an uns zurückschicken kannst. Wir erstatten Dir den Kaufbetrag, sobald das Produkt im Lager bearbeitet wurde. Bitte beachte, dass es bei pflanzlichen Wirkstoffe im Schnitt 3 Monate brauchen kann, bis diese ihre volle Wirkung entfalten. Kaufst Du gleich mehrere Beutel des selben Produkts, öffne bitte im Sinne der Nachhaltigkeit zunächst nur einen der Beutel. Wir müssen geöffnete Verpackungen leider entsorgen.
Das team von fenou (von rechts nach links): Mona, Ingrid, Melanie, Janine, Nina. Laufen nebeneinander auf den Betrachter zu.

über uns

Unser Team vereint Expertise aus den Bereichen Oecotrophologie,
Lebensmitteltechnologie, Ernährungswissenschaften, Forschung, Coaching und Unternehmensführung zu einem Unternehmen für Frauengesundheit, das am neuesten Stand der Wissenschaft ausgerichtet ist und innovative Produkte entwickelt, die sich oft vernachlässigten “Frauenbeschwerden” widmen. Wir wollen Frauen* aufklären, zur Selbstbestimmung und Selbstwirksamkeit ermuntern und natürliche Unterstützung anbieten. Lerne das Team kennen unter “Über uns”!

Das Team
Das team von fenou (von rechts nach links): Mona, Ingrid, Melanie, Janine, Nina. Laufen nebeneinander auf den Betrachter zu.

über uns

Unser Team vereint Expertise aus den Bereichen Oecotrophologie,
Lebensmitteltechnologie, Ernährungswissenschaften, Forschung, Coaching und Unternehmensführung zu einem Unternehmen für Frauengesundheit, das am neuesten Stand der Wissenschaft ausgerichtet ist und innovative Produkte entwickelt, die sich oft vernachlässigten “Frauenbeschwerden” widmen. Wir wollen Frauen* aufklären, zur Selbstbestimmung und Selbstwirksamkeit ermuntern und natürliche Unterstützung anbieten. Lerne das Team kennen unter “Über uns”!

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Estrogen Dominance: An Underrated Hormone Problem

Estrogen dominance is a condition in which estrogen is excessively high relative to progesterone. This can occur with normal high, elevated or even low estrogen levels - the ratio is what matters.

Symptoms of estrogen dominance

Excess weight is one of the most persistent symptoms of estrogen dominance:
Characteristic weight problems:
Weight gain despite unchanged diet
No weight loss despite exercise
Pads of fat especially on the hips and thighs
Bloated stomach and water retention

Why does estrogen dominance lead to weight problems?

Estrogen affects metabolism in several ways:
Insulin resistance: Excess estrogen can worsen insulin sensitivity, causing the body to store more fat instead of burning it.
Cortisol dysregulation: Estrogen dominance can impair the stress hormone axis, leading to increased cortisol and belly fat.
Thyroid function: Estrogen can reduce the availability of thyroid hormones, which lowers basal metabolic rate.

The paradox: No weight loss despite exercise

Many women with estrogen dominance experience the frustrating phenomenon of “no weight loss despite exercise.” This is because:
Estrogen inhibits fat burning
Sport without hormone balance is only partially effective
Overtraining increases cortisol and exacerbates the problem
The wrong type of training can worsen estrogen dominance

Causes of estrogen dominance

Modern lifestyles promote estrogen dominance:
Xenoestrogens from plastic and cosmetics
Chronic stress reduces progesterone production
Obesity increases estrogen synthesis in fatty tissue
Liver dysfunction hinders the breakdown of estrogen

Natural regulation of hormone balance

Research shows that certain approaches can help with estrogen dominance:
Nutrition:
Cruciferous vegetables support estrogen breakdown
Fiber promotes hormone secretion
Phytoestrogens can have a regulating effect

Lifestyle:
Stress reduction promotes progesterone production
Quality sleep regulates hormones
Moderate exercise without overtraining