Hormon- und Zykluswissen

Der Mittelschmerz ist ein Schmerz, der um den Zeitpunkt des Eisprungs im Menstruationszyklus auftritt. Etwa 40% der Menstruierenden nehmen ihn regelmäßig wahr. Doch woher kommt der Mittelschmerz und was kannst du tun, wenn die Schmerzen dein Wohlbefinden einschränken? Wir geben dir Tipps gegen den Mittelschmerz.

Die Periode steht vor der Tür und ist leider nicht allein. PMS kündigt sich ebenfalls an. Dieses Mal in Form von Wassereinlagerungen. Hormonelle Wassereinlagerungen können wirklich unangenehm sein. Wir geben Dir akute Tipps gegen Wassereinlagerungen mit an die Hand und verraten Dir, wie es überhaupt zu Ödemen kommt.

Regelschmerzen sind nicht normal! Ein ausbleibender Eisprung ist nicht normal! Alle 2h Menstruationsprodukte wechseln ist nicht normal! Wir schreiben darüber in beinahe jedem unserer Artikel und versuchen aufzuklären. Warum leiden dennoch so viele Menstruierende darunter? Erfahre mehr über das Rushing Woman Syndrom.

Schmerzen in der Brust vor der Periode ist eines der häufigsten Symptome des PMS. In diesem Artikel erfährst du...

...wen betreffen schmerzende Brüste vor der Periode?

...was ist die Ursache für schmerzende Brüste vor der Periode?

...was hilft bei schmerzenden Brüsten?

Plötzlich ist er da… der Juckreiz, der fischige Geruch oder gar die Rötungen. Ist nur die Vaginalflora aus dem Gleichgewicht oder könnte es sogar eine Pilzinfektion sein? Alles wichtige zur Vaginal- und Scheidenflora findest du in diesem Beitrag. Spoiler: Tampons mit Joghurt sind vielleicht nicht die beste Lösung…

Du leidest unter extremen Stimmungstiefs, Aggressionen oder Depressionen vor deiner Regelblutung? Damit bist du nicht allein! Doch viele Betroffene wissen gar nicht, was da monatlich ihr Leben durcheinander bringt. Wir erklären die gar nicht so seltene PMDS und geben Tipps gegen PMDS.

Was ist diese Libido? Wir wollen es diesmal ganz genau wissen. Was ist denn das überhaupt, dieses sexuelle Verlangen, die Libido, die uns manchmal unseren gesunden Menschenverstand verlieren lässt? Wie viel oder wenig Libido ist normal? Ab wann ist meine Libido gestört und wie kann ich sie natürlich beeinflussen?

Die Körperspeicher der einzelnen B-Vitamine sind eher klein, d.h. sie müssen regelmäßig, am besten täglich, mit der Nahrung aufgenommen werden, z.B. über Nüsse, grünes Blattgemüse oder Hülsenfrüchte. B-Vitamine sind extrem wichtig für ein funktionierendes Hormongleichgewicht, besonders nach dem Absetzen der Pille!

Autsch - es ziept und brennt beim Wasserlassen und du musst alle paar Minuten auf’s Klo rennen? Vermutlich hast du eine Blasenentzündung. Wir erklären dir den Unterschied zwischen einer akuten & chronischen Blasenentzündung, warum auch hier die Pille wieder ihre Finger im Spiel hat und welche Hausmittel helfen.